Je pravda že jsou svaly těžší než tuk?

Ano – a pokud se ti to nezdá, vyzkoušej si to – kup si třeba hřbetní sádlo (ne vyškvařeneé, pochopitelně 😉 a k tomu např. kare.
To první je tuková tkáň, to druhé ´čistá´ svalovina – a změř si jejich hustotu (pro jednoduché porovnání stačí, když zjistíš, že zatímco sádlo plave, maso ne.
😉

Tak já si myslím, že spíš lidi děsí, že by se měli hýbat.

Ano. Proto se hodně lidí zděsí, když chtějí zhubnout a začnou se hýbat, že přiberou.

Ano je to pravda.

Ano, roli hraje hustota viz. mowla 🙂
http://www.ae­robics.cz/clan­ky.asp?id=32&pa­ge=1#skip

Ano, je to pravda. Spousta lidí, kteří chtějí hubnout a chodí do posilovny, kde jim svaly rostou se diví, že jejich kila dolů nejdou.