Avatar uživatele
Bohunkaa

Je normální že mě sprinty vůbec nejdou ale dlouhé tratě vždycky vyhraji ?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 0 před 3960 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
Hamon

Ano, je to normální. A je fajn vědět v čem jsi dobrá, na co se tím pádem specializovat.

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
Irisa

Mám to stejně, je to normální :)

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
lady wolf

No jistě, je to normální.Nejsi nejspíš nejrychlejší běžec, ale zato máš největší výdrž a díky tomu vyhráváš v dlouhých tratích :)

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Kelt

Sprint a krátké časy vyžadují rychlost, člověk běží anaerobně, musí podat velký výkon za krátký čas. Kdyby někdo takto běžel delší dobu, tak nevydrží.
Naproti tomu dlouhé tratě se běží aerobně, tedy příjem a výdej kyslíku je stejný, ale s výdejem energie. Pokud by se měli lidé hodnotit na základě vytrvalosti, existuje
Cooperův test., běh na 12 minut. podle výsledku a jsou charakterizovány jednotlivé věkové skupiny. Sprint vyžaduje rychlý výdej energie, běží se na kyslíkový dluh.
Někdo má fyzické předpoklady na sprint, ale protože nemá vytrénované srdce a plíce, nemůže být úspěšný v běhu na dlouhé tratě.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Barbar

Je to úplně normální;)

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
somosa

Já to mám přesně naopak ;)

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Sport