Včera večer jsem tuto informaci zachytil v pořadu „Metuzalem“,
dávali ho na ČT3. Bylo to něco v tom smyslu, že zaměstnáváním mozku a
hromaděním informací se oddálí vznik této nemoci, nebo aspoň zmírní
její průběh.
Doplňuji autora: MUDr. František Koukolík, Dr.Sc. Je to celý seriál, nemohu
najít patřičný díl. Už ho mám, je to tento a o objemu informací se
hovoří někde okolo 10-té minuty, 5 minut před koncem:
https://www.ceskatelevize.cz/porady/10319914104-metuzalem/211563230210007/
Takže ten Lenin měl pravdu, když říkal: „Učit se, učit se a učit
se.“
ale jsou i další krátké díly, kde je hodně dobrých informací:
https://www.ceskatelevize.cz/porady/10319914104-metuzalem/211563230210006/
https://www.ceskatelevize.cz/porady/10319914104-metuzalem/211563230210016/
Zajímavá 3Pro koho je otázka zajímavá? marci1, Ametyst, Standa Macík před 708 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Není vědecká shoda.
Domnívám se, že se vůbec nemusí jednat „hromadění informací“.
Jde o „procvičování mozku“ intelektuálními činnostmi (čtení,
vyhledávání, objevování, opakování, vyprávění, luštění, psaní,
počítání, hry aj.)
3Kdo udělil odpovědi palec? pusinka50, paul1, cappuccino
před 708 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Ano, je tomu tak. Je nutné mozku zajistit kognitivní rezervu, rozvoj
synapsí (neuronových spojení). 😄
Kognitivní (= poznávací) funkce mozku se s přibývajícím věkem
zhoršují, dochází k jejich úbytku, a proto je žádoucí tyto funkce
nějakým způsobem dlouhodobě trénovat či stimulovat. Ideální formou, jak
předejít zhoršování kognitivních funkcí, je prevence. Tedy začít
trénovat již v době, kdy žádné problémy s pamětí apod. ještě
nepociťujeme. Trénink je samozřejmě vhodný i pro ty, kdo mají pocit, že
„už ta paměť není, co bývala”. Právě cíleným posílením paměti a
ostatních funkcí, případně využitím různých paměťových technik a
pomůcek, lze tento stav zvrátit anebo v případě již viditelných
kognitivních zhoršení minimálně zajistit, že se tento proces zpomalí či
nebude zhoršovat.
V odkazu je ukázkový trénink kognitivních funkcí: https://www.seniorzone.cz/33/ukazkovy-trenink-kognitivnich-funkci-uniqueidmRRWSbk196FNf8-jVUh4ErIHWTr4_CGKv0pheFok2O8/
Prožívání symptomů Alzheimerovy choroby je zapříčiněno ztrátou
synapsí v mozku. Průměrný mozek má přes 100 trilionů synapsí a
neustále nějaké ztrácí, zatímco stále získává nové. Tato schopnost se
nazývá neuroplasticita, neboli plasticita mozku. Pokaždé, když se něco
nového naučíme, vytváříme zároveň nová neuronová spojení –
synapse – a posilujeme ty již existující. Kromě učení se novým věcem
je vhodný také kognitivní trénink, který stimuluje právě plasticitu mozku
a napomáhá udržet kognitivní funkce v kondici v rámci prevence, ale
i během podpůrné léčby pacientů s demencí.
https://www.mentem.cz/blog/predbehnete-alzheimera-2/
0 Nominace Nahlásit |
Ano, podle mě je to možné, proto se chci začít učit nový jazyk, ono můj děda měl Alzheimera, takže z toho mám trochu strach.
0 Nominace Nahlásit |
Ano je to opravdu možné. Slyšela jsem že Alzheimra podporují i telefony televize atd… Samozřejmě každý jsme jiný, takže záleží i na dna
0 Nominace Nahlásit |
Ne, není tomu tak, kapacity mozku investované do vzdělání se pak nepodílejí na kompenzaci nastupujících výpadků paměti.
Více na https://www.alzheimer.cz
0 Nominace Nahlásit |
Asi sem přišel na klíč k něčemu, co je zásadní v životě každého jedince, myslím, že by se nic z toho nestalo, kdybych netrávil život něčím co bych teď zpětně hodnotil, jako šíleně intenzivním tréningem zábavným způsobem. Tedy, hledejte, přemýšlejte, čtěte komunikujte, najděte si takovou cesta která vás sama vtáhne. Po pár letech přijde něco, co vám způsobí, že se vám prostě rozvine mozek. Jestli o tomhle lidstvo neví, potom je to katastrofální ostuda, už jsem prošel 4× něčím, co razantně zvýšilo mé IQ, zefektivnilo celé mé fungování, začal jsem více vnímat, a přemýšlet v souvislostech a tohle jde ještě dál. V tuto chvíli jsem v bodě, kdy si připadám že mám informace jak na hdd zorganizovány a to se děje samo, řeším nějaký složitý úkol, a podvědomí si začne samo vytahovat potřebné souvislé data z těch mnoha informací. A tímto docílíte, že už pro vás nebude v životě nic problém, začnete vnímat to co jste do té doby nevnímali. A celá společnost je nastavena a odmala vedena k tomu, aby se úplně vyhli tomuto rozvoji, předpokladem pro tohle je totiž intenzivní snaha, a touha, né po vymývání mozku chlastem, bezduché otrocké práci, nebo sledováním reklam v tv. Ale neomezeným hledáním. Je to to nejtěžší v životě, ale když vydržíte. Tak zjistíte tu hodnota a ta vás ohromí. Jo a taky se uzdravíte, a hlavně začnete se i chovat rozumně, ono je těžké se pomalu zabíjet, když znáte čím dál větší detaily. Já začal tak, že jsem hledal pravdu v záhadách a všude kde bylo něco nejasného. Duchové, ufo, ilumináti, pyramidy, démoni, a všechno tohle. Potom jsem našel zkratku.. asice.. když budete bez jakýchkoli obav a předsudků, studovat ty největší společenské tabu, jako serioví vrazi, nebo pedofilové, terorismus, bezdomovectví.. a zkrátka všechno to krajně nepříjemné nebo děsivé. A poctivě v tom budete hledat pravdu, tak tohle zrychlí ten proces uvědomování. Klíčové je táhnout dlouhé myšlenky, nebát se jít do maximální hloubky, já se vždy držel toho: Klid, je to jen myšlenka, není důvod se jí bát, nemůže ti ublížit hypoteticky můžeš přemýšlet o čemkoli. Jenže pozor, rozlučte se s tím.. no takhle, je velmi náročné, skloubit tuto životní cestu s tou debilní životní cestou. Pochopíte význam a důležitost času, života. Zjistíte, že nemůžete pracovat.. pro mě je zcela nepředstavitelné obětovat třetinu života tak bezduché činnosti, kdekoli ve fabrice. Peníze mě třeba vůbec nezajímají. Zkrátka pozor, zjištění toho kdo skutečně jste, vám může zcela převrátit život vzhůru nohama.
0
před 499 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Ještě doplňuji informace o vyjádření České alheimeroské
společnosti, které jsem mezitím obdržel:
" děkujeme za Váš dotaz; ano, procvičování mozku (formou tréninku paměti
nebo kognitivní rehabilitace) má pozitivní vliv na udržení mentální
kondice a působí jako prevence rozvoje demence). Případně pří již
diagnostikované kognitivní poruše (demenci) je vedle včasné farmakoterapie
důležité procvičovat kognitivní funkce (paměť, řeč, pozornost apod.)
pro udržení stávajícího kognitivního stavu a oddálení případné
progrese nemoci.
Vhodné jsou křížovky, kvízy, stolní hry, různá cvičení zaměřená na
krátkodobou paměť, pozornost, řeč a další, proto bychom měli
nezapomínat na nejen fyzický pohyb, ale i mentální aktivitu (číst, psát,
počítat..) spolu s podporou zdravého životního stylu.
PhDr. Eva Jarolímová, Ph.D.
konzultant, psycholog a lektor
Česká alzheimerovská společnost
Šimůnkova 1600/5
182 00 Praha 8"
Právě jsem žádost o zachování ČT3 i po novém roce a dále odeslal
na adr.:
https://www.ceskatelevize.cz/vse-o-ct/kontakty/?result=true
Pokud se připojí více lidí, možná to pomůže.
Drap | 3383 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2005 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1317 | |
zjentek | 1191 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 945 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |