Je horší si vůbec nemýt ruce, nebo si je mýt až přehnaně moc?

Horší je, si ruce nemýt. Četla jsem, že 15% českých mužů si po toaletě vůbec neumývá ruce, některé ženy určitě taky. Ale ani přehnané mytí rukou není vhodné. Mytí rukou po každém sáhnutí na kliku může paradoxně oslabovat imunitu. Samozřejmostí by mělo být umýt si ruce po použití toalety, po příchodu domů a před jídlem (něco třeba jíme i rukama). 🙂

Hele, chce to zdravý rozum. Záleží, kde se přes den vyskytuješ, pokud doma, pak neumyté ruce neznamenají katastrofu. Ale po toaletě, případně pokud je máš „zaprasený“, je dobré si je umýt. Každý extrém je kontraproduktivní – mýt se, ale nepřehánět to, to je asi tak vše, co ti k tomu mohu napsat.

Přehnaná hygiena už je úzkostná porucha.

Je potřeba rozlišovat, ale přehnaná hygiena vede k alergiím. Protože si pak tělo nedokáže vyrobit protilátky. Vidíme to např. když dnešní mladé maminky úzkostlivě střeží své děti, neustále jim myjí ručičky, hlídají, aby nesáhly na něco „špinavého“ a výsledek je, že dítě není odolné, má často různé vyrážky, je stále nachlazené a pod.

Takhle, různá etnika mají různou imunitu, co by tebe skolilo, tvé přítelkyni nemusí vůbec ublížit. Tak že doporučení zní, mýt se raději víc.

Je to někde uprostřed, ale závisí od situace. Teď si tedy umývám ruce častěji, dokonce i v obchodě si nastříkám ruce desinfekcí u vchodu a při ochodu znovu.