Jaká zdravotní rizika a následky ponese ten, jenž po čtyřicetiletém kouření 15 cigaret denně ze dne na den přestane?

Ze dne na den přestat nedokáže.

Za krátkou dobu se dostaví absťák a zapálí si zase. Pokud nebude přísun návykové složky snižovat postupně a omezovat chemicko biologickou závislost organismu, přestat nedokáže (čest výjimkám, protože vždy existují výjimky, ale to budou jen supermani a těch nebude moc)

No a dlouhodobá rizika jsou jasná, přece je fotí na každou krabičku cigaret. Dlouhodobých následků se dlouholetý kuřák nikdy nezbaví a to i kdyby se mu takto zbrkle skuteřně podařilo přestat. Výrazně zvýšené riziko rakoviny kůže už si prostě ponese životem až do konce, na kterém se 40 leté kouření cigaret dost znatelně podepíše.

Už jsem to zažil, a sice nuceně, když jsem se půl roku potloukal po nemocnicích.
Dokonce ani šmak na cígo jsem neměl, protože mi bylo tak nějak všeobecně blbě. Ke konci pobytu, když už jsem zase mohl chodit, jsem už taky neměl na cigaretu chuť a já blbec jsem si přesto zapálil. Bylo to jako při první cigaretě vůbec: točila se mi hlava a vůbec mi to nechutnalo. Jinak znám pár zdravých lidí, kteří s tím kouřením skutečně přestali ze dne na den a žádné následky neměli. Akorát někteří začali trochu přibírat na váze.

To je můj případ. Před sedmi léty jsem se kvůli arytmii a záchvatům dušnosti náhle ocitl na zdejší JIP. Síla prožitků z léčby byla dostatečnou motivací, abych po téměř 45 létech cigarety zahodil a přestal kouřit. Asi po roce jsem se zmínil svému kardiologovi, že na sobě nepozoruji žádné změny, natož pozitivní. Ten se mně vysmál a docela cynicky oznámil, abych vydržel nejméně pět let, než se můj organismus vylíže ze škod které jsem si způsobil. Dnes kuřáka ucítím přes ulici a při představě, že bych si opět zapálil mi naskakuje husí kůže. Občas se bavím myšlenkou zda-li jsem coby kuřák byl vůl nebo osel.

Ten už nic nezachrání, organizmus mu „poděkuje“.

Přibere nejméně 10 kg.

Kouřil jsem skoro 50 let 10 až 15 cigaret denně. Dlouhodobě jsem zkoušel různé odvykací kůry, žvýkačky, kouření dýmky, plnění dutinek, snižování počtu vykouřených cigaret denně atd. Pomohlo to vždy jen krátkodobě a znovu jsem se po čase ke kouření vrátil. Až jsem začal mít problémy s cévami, to pomohlo. Je to už 16 let, co nekouřím, beru jednu tabletku anopyrinu denně a zdá se být všechno o.k.