Jaké máte zkušenosti s těmi dietami, co jsou k dostání na internetu?

Já jsem si koupila dietu ketofit. Jako na trhu jejich fakt hodně, ale já jsem zvolila tuto dietu, protože v porodvnání s ostatními dietami obsahuje nejméně sacharidů. Už to je indiciie k tomu, že bude fungovat. A funguje. A to, jak šla kila dolů, to mě opravdu motivovalo :)

Jak dlouho dietu držíš? Nebo už jsi po procesu? Kolik jsi shodila? A jak si váhu udržuješ?

Když jsem se dívala na nabídku ketodiet, tak jsem se dívala na složení a pro ketofit jsem se taky rozhodla právě díky tomu, že obsahuje nejméně sacharidů. A díky tomu se s ní hubne opravdu rychle. A to je přesně to, co jsem od diety vyžadovala. A moje očekávání se naplnila.

A jak jsi na tom po dietě? Vrátila si se k původnímu jídelníčku? Nebo jsi zůstala na nějaké upravené stravě?

Holky, u proteinových diet je obecně doporučeno užívat i vitamíny, které jsou pro oranismus důležité. Jaké vitamíny berete při této dietě?

Jako myslíš u diety ketofit? :) Tam nemusíš užívat žádné vitamíny :) Ta dieta je všechny obsahuje.

Vercule: Páni, tak to je hodně vysoké číslo ! Už jsem se na ni dívala akorát mám trochu obavy z těch jídel. Jak jsou na tom chuťově ?

Mně ta jídla chutnala moc. Neměla jsem s žádným jídlem problém. Pokud si nejseš jistá, tak mají i balíček, kde mají od každého něco, aby si měla možnost je vyzkoušet.