Avatar uživatele
BurTon

Jaké části ruky, se dají vytrénovat aby se zvětšovala svalová hmota pawer ballem?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? Pájo před 4798 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
Pájo

Ja pozoruji hlavně předloktí (tzv. bandasky).
Ale při natažených pažích a rotaci s nimi… to mohou být i jiné svalové partie na rukou/pažích.
Roste i síla v prstech.

Mám pár hodin.

0 Nominace Nahlásit

Otázka nemá žádné další odpovědi.



Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek