Nejlepší odpověď
Já zapadnu to kanafasu kdykoliv, kdy mi začnou klesat víčka. Klidně si schrupnu i po dobrém obědě. Nemá význam jít spát v nějakou určenou hodinu, když se mi nechce a jen se v posteli převaluju.
| 0 Nominace Nahlásit |
Další odpovědi
Člověk usíná zhruba během patnácti minut, pokud tedy potřebujete
vstávat v 6 ráno, je nejlepší jít si lehnout ve 20.45 nebo
22.15. S pomocí naší tabulky zjistíte, v kolik si máte jít lehnout,
abyste se čilí a svěží vzbudili v potřebný čas: viz odkaz
🙂
|
0
před 2165 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Ideální je chodit spát tak, aby se člověk probudil odpočatý.
Konkrétní doba závisí na tom, kolik spánku kdo potřebuje,
a na tom, jestli (ne)musí vstá(va)t v určitou hodinu.
|
0
před 2165 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Diskuze k otázce
Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví
- Je normální jít spát ve 12 hodin v noci, vstávám-li kolem čtvrté hodiny ráno do práce? (7 odpovědí)
- Jak dlouho stačí člověku spát? (7 odpovědí)
- V kolik mám jít spát tak, abych zítra nebyla unavená, když mám vstávat v 8:00? (8 odpovědí)
- Čím byste si vysvětlili klidně 12 hodin spánku každý den? (8 odpovědí)
- Co všechno jde udělat pro dobrý spánek? (6 odpovědí)
- Jak je to s vlivem stravy na nás? Skutečně jsme tím, co jíme? (7 odpovědí)
- Existují činnosti, k jejichž vykonávání používáte zásadně svou nedominantní ruku? Máte tušení, proč tomu tak je? (5 odpovědí)
- Kdo přišel s teorií, že nejí-li se u jídelního stolu, nedojde k pocitu nasycení? Je tato teorie někde k dohledání? (7 odpovědí)
Kvalitní odpovědi v: Zdraví
| Drap | 3383 | |
| annas | 2020 | |
| marci1 | 2005 | |
| Kepler | 1901 | |
| mosoj | 1775 | |
| da ny | 1317 | |
| zjentek | 1191 | |
| hanulka11 | 1028 | |
| quentos | 951 | |
| elkon | 945 |
Kategorie otázek
| Děti a zdraví |
| Ženy a zdraví |
| Muži a zdraví |
| Nemoci |
| Fitness |
| Životospráva |
| Ostatní zdraví |