aaaaaanonym

Jak vypracovat slušně břišáky?

Do posilky mě rodiče nepustí, nemám na břiše moc tuku, takže potřebuju nějaké fakt účinné cviky nebo videa.

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Odpovědět

Zajímavá 0 před 3884 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: napište první příspěvek

Nejlepší odpověď

quentos

http://www.odpovedi.cz/otazky/jak-si-udelat-brisni-svaly?podobna=1

http://www.odpovedi.cz/otazky/jak-zacit-posilovat-brisni-svaly?podobna=1

http://www.odpovedi.cz/otazky/brisni-svaly-jakou-dietu-za-jak-dlouho-se-zacnou-rysovat?podobna=1

3 před 3884 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

anonym

Domluv se s tělocvikářem (nebo ´ukecej´ rodiče k návštěvě fitka) – veškeré ´netové´ rady a nebo videa ti mohou (zejména při nesprávném provádění cviků – což si sama těžko zkontroluješ!!) hodně ublížit (na celý život!), organismus ve vývinu je háklivý…

1 před 3884 dny

0 Nominace Nahlásit

msi

je to hlavně v jídeláku :)

0 před 3884 dny

0 Nominace Nahlásit

martin21000

Zdravá strava, čímž myslím hodně bílkovin, a nejlépe nějaké ty abs workouty. Zdali toužíte po rychlejším výsledku měl by jste se poradit s odborníkem. Záleží to na mnoha aspektech.

0 před 3884 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví