Avatar uživatele
Gus_Fring

Jak vypadal váš první den v posilovně?

Věděli jste už dopředu, jaké cviky budete dělat? Jak správně techniku dělat a jak to proběhne? Anebo jste si to tam procházeli a rozhodovali až tam? Platili jste si trenéra anebo jste nepotřebovali rady či vám je někdo poskytl bezplatně? A ještě něco zajímavého?

Díky.

Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? Zvidatel před 1598 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
Kepler

V posilovně jsem byl jen jednou za účelem reportáže s místním kulturistou a víckrát jsem tam už nešel. První a poslední dojem: smrad, který mě málem porazil!

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
Rokio

Poprvé jsme tam šli v rámci tělesné výchovy na OA. Nejdříve byla prohlídka a pak jsme si mohli vybrat, na čem budeme cvičit.

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
anonym

Vykoulené oči, překvapené pohledy na různé stroje a chvilku stud. Pak už to šlo a oblíbil jsem si pár strojů. Za rady a mentora jsem si zaplatil a byl jsem spokojen, sám mi i sestavil jídelníček. Profík trumfy nevyzradí zadarmo!

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Zvidatel

To už si fakt nepamatuju. Ale myslím, že jsem prostě oťukával stroje, zkoušel to, ale jako věděl jsem jak se na plno z nich cvičí, už jsem měl možnost to vidět a zajímal jsem se o to. Navíc jsem už před první návštěvou posilovny cvičil doma. I když jen se dvěma malými činkami. Plus samozřejmě klasické cviky s váhou těla. Teda hlavně kliky, dřepy – o moc víc jsem jich nedělal, občas sedy lehy.
Trenéra nikdy, zbytečnost a utrácení pro liné lidi, kteří si neumějí najít (sami naučit), jak se správně cvičí. Někteří chtějí trenéta jen vyloženě na to, aby měli někoho, kdo je do toho bude nutit.
Pro mě zbytečnost.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Justin1

Během studia na vysoké škole jsem do posilovny chodil s učitelem, později jsem si jednou nechal poradit od trenéra. Teď už možná skoro 10 let do posilovny nechodím. Přestal jsem, protože mě to nebavilo a protože kamarádi mi nabídli bruslení a stolní tenis a to mě bavilo víc.

V posilovně je důležité vědět, jestli chceme posilovat, nebo hubnout. Na hubnutí potřebujeme aerobní činnost, jako je třeba to bruslení, nemá smysl zvedat těžká závaží a po chvíli přestat, protože už nemůžeme.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Pepa25

Šel jsem tam s kamarádem, který mi předvedl možnou jednoduchou sestavu pro začátek.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
marci1

Mám to jako Kepler. Jednou jsem tam byla se známou, která mě ukecala, ale ten puch mě vyhnal ven! 🙂

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Drap

Nikdy jsem v posilovně necvičil.

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek