Jak stárnout pomaleji?

Zdravě jíst, pravidelně se hýbat, neustále se vzdělávat. Hlavně četba.
Pak je tam možné přidat různé koníčky např. různé východní učení jako jógu, meditaci, některá bojová umění, kung-fu. Můžeš zabrouzdat i do alternativní medicíny a jejich bylinek z celého světa a vývarů, které se z nich připravují. Taky rostliny rozšiřující vědomí. Dál třeba pilates a osvojování si nových dovedností.
Kromě zdravé stravy můžeš vyhledávat i určité potraviny a rostliny, které přímo podporují zdraví, životaschopnost a sílu člověka.
Drobnosti navíc jako třeba čistý vzduch a klidné prostředí, žádný stres ani starosti, relaxace, hudba, sex, a to co člověka baví dělat, něco smyslného, časté procházky hlavně v přírodě, dechová cvičení, plavání, cestování, poznávání nových lidí, nových věcí, nových kultur, pomáhání ostatním (to může udělat dobře na duši i tomu, kdo pomáhá, takže nemusíš být vůbec altruistou), i drobná pozornost nebo občasný dobrý skutek stačí.
Společnost může být prospěšná. Ne nezbytně lidská, stačí i zvířecí, psí, nebo kočičí.
Ve zkratce: zdravá životospráva, pohyb je důležitý a stejně tak trénování mysli, pozitivní mysl a ve zdravém těle, zdravý duch a platí to i opačně. Plus nové věci, tzn učení, poznávání (spadá to všechno do trénování mysli/mozku, ale vypsal jsem to, aby to bylo zřejmé).

Co člověka zabíjí je nečinnost.

Upravil/a: Zvidatel

Je velký problém zpomalit stárnutí. Fyzicky to ani moc nejde, člověk se narodí a začíná stárnout.
Psychicky to jde lépe, stačí pozitivní myšlení, je třeba být stále něčím zajímavým zaměstnán, nebýt tzv. škarohlíd atd.