Avatar uživatele
FlAsh_7

Jak si užívat spánek?

Zajímavá 0 před 1806 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
Drap

Pěkně se vyspat do růžova.

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
Rokio

Kup si kvalitní matraci, spi v dobře větrané místnosti, kde je teplota 18 stupňů Celsia (nebo taková, kterou preferuješ), v ložnici nesmí být květiny a snaž se, abys neonemocněl nespavostí. Pokud jsi insomniak, navštiv lékaře.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Edison

Hloupá otázka. SPÁT!!!

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Kelt

Představ si, že to máš jako pracovní činnost a musíš odvést co nejlepší výkon za určitý čas. Když to nesplníš, tak ti strhnou prémie, tedy odevzdáš někam své peníze. Kdyby to bylo několik set korun za hodinu, do by bylo zajímavé.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
anonym

v tichu a tmě.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Pepina7897

Dobrý den, užívat si spánek může být opravdu příjemný zážitek, a to, pokud se věnujete správným rituálům před spaním. Doporučuji si vytvořit relaxační rutinu, která vám pomůže uvolnit se a připravit tělo a mysl na odpočinek. Mezi tyhle rituály může patřit například meditace, čtení knihy, pití bylinkového čaje nebo relaxační koupel. Já jsem si poslední dobou oblíbila Krupa Kratom, po kterém se uvolním a spím jako v bavlnce.

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek