Diskuze:
napište první příspěvek
Odpovědi
- Přestaňte jíst tolik cukru
- Snižte množství vypité kávy
- Vezměte si doplňky, které zvyšují dopamin
- Zařaďte do jídelníčku stravu s dopaminem (banány, zelený a černý čaj, mandle, jablka, vodní meloun, jogurty, fazole, vejce nebo třesně).
- Začněte cvičit
- Buďte kreativní
- Poslouchejte hudbu
- Meditujte
https://www.primulus.cz/8-zpusobu-jak-prirozene-zvysit-hladinu-dopaminu
🙂
| 0 Nominace Nahlásit |
Pohybem, sportem, posilováním, během. Děláním toho, co tě baví. Dosahováním úspěchů.
|
0
před 1705 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Hudba, meditace BU-MET (B6, B9, B12) , zelený čaj, Ginkobiloba a další ve
zdroji:
https://www.rehabilitace.info/zdravotni/dopamin-v-mozku-na-co-je-a-jak-zvysit-jeho-hladinu/
https://stressfix.cz/dopamin/
|
0
před 1705 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Každý den vykonej něco co tě uspokojí a přestaň pojídat ty doplňkové nesmysly.
|
0
před 1705 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Diskuze k otázce
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Věda
- Jde věda nejen kupředu, ale i dozadu v jistých směrech? (5 odpovědí)
- Je objev časového krystalu něco na pokraji zázraku? (4 odpovědi)
- Je prokázáno, že strach zkracuje délku života? (9 odpovědí)
- Dalo by se žít bez amygdaly? (2 odpovědi)
- Myslíte, že nás někdy nahradí jiný živočišný druh? (5 odpovědí)
Náš týdenní výběr otázek
Kvalitní odpovědi v: Věda
| annas | 5282 | |
| Kepler | 2867 | |
| Drap | 2683 | |
| quentos | 1806 | |
| mosoj | 1594 | |
| led | 1385 | |
| marci1 | 1360 | |
| aliendrone | 1213 | |
| zjentek | 1105 | |
| Kelt | 1041 |
Kategorie otázek
| Astronomie |
| Fyzika |
| Jazyky |
| Matematika |
| Sociální vědy |
| Technické vědy |
| Ostatní věda |