Jak si být jist, že jsem toto neprodělal ve spánku?

Asi před týdnem se mi stalo, že jsem ponocoval a šel jsem spát kolem 1:00 ráno. Před tím jsem asi ještě vypil dvě sklenice vody, cca ani ne za hodinku tedy kolem 2:00 ráno jsem se probudil s nutkáním jít na WC na malou. Na tom by nic nebylo, ale cítil jsem se takový malátný, jako bych necítil svoje tělo, jako by mi neposlouchalo a chvíli mi trvalo, než jsem se dostal z postele na záchod. A jakobych necítil doteky. Nebyla to lehká mrtvice během spánku? Mám z toho veliké obavy a nedává mi to spát. Jinak žádné problémy na sobě zatím nepozoruji, ale hodně mi vyděsilo to, že jsem se cítil odlehčený, jako bych ,,nebyl" plně přítomen ve svém těle. Děkuji.