Zdravíčko, znáte nejany dobry nebo osvedceny zpusob, jak se zbavit
zavislosti na cukru?
Jsem ted na nudaplazi a uvedomil jsem si, ze bych mel se sebou zacit neco delat.
Hrozne lidem zavidim jejich tela. Nejsem obezni, ani vylozene tlustej, mam obyc
postavu a vetsi bricho, zacinaji se projevovat v mych 24 letech speky.
A faktem je, ze miluju cukr, cokolady a jakekolov sladkosti. Lidi si mysli, ze
holduju pivu, ale to moc ve skutwcnosti nepiju. No a jedinej zpusob je prestat
jist sadke ze dne na den? To si moc nedokazu predstavit :( nebo posilovna?
Dekuju moc :)
Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? annas před 2677 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Pročtěte si odpovědi, proč asi máte chu´t na sladké. Jde o příčinu chuti na sladké.
"Jak nadbytečný cukr z jídelníčku vymýtit?
Snížit příjem cukru není prakticky tak složité, jak se může zdát. Stačí jen v jídelníčku maximálně omezit průmyslově zpracované potraviny a zaměřit se na ty přirozené. Tedy říct ne zmíněným polotovarům, sladkým jogurtům, hotovým omáčkám, baleným sušenkám, tyčinkám, krekrům a podobně. Naopak ano všem neupravovaným potravinám, jako jsou luštěniny, ovoce, zelenina, obiloviny, libové maso a tak dále."
http://style.iprima.cz/styl/stop-cukru-6-triku-jak-se-zbavit-zavislosti-na-sladkem
.-----
Hiodně informací najdete na netu. Bylo by dobré, projít si odkazy a vybrat
si sám postup, který vám vhovuje.
https://www.google.cz/search?q=jak+se+zbavit+z%C3%A1vislosti+na+cukru&ie=utf-8&oe=utf-8&client=firefox-b&gfe_rd=cr&ei=lHGhWbXiI8jR8gfUzIOgCA
4Kdo udělil odpovědi palec? vagra, Drap, briketka10, wendyX
před 2677 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Přejdi na med je také sladký ale zdravý toho můžeš sníst kolik chceš.A více najdeš v odpovědi od annas.
Upravil/a: jirka F
1 NominaceKdo udělil odpovědi nominaci?ivzez Nahlásit |
Vykašli se na to co jíš, jez co chceš, ale HLAVNĚ se při tom začni HÝBAT. Pokud nechceš skončit na absurdních dietách kterými se budeš jen mučit a kila ti bodou stejně přibývat objev v sobě trochu SPORTOVCE a vypěstuj si zdravou závislost na troše adrenalinu ! to funguje spolehlivě … pak budeš moct polykat cukr po kostkách, a stejně to do večera pohybem spálíš a ještě si fyzickou námahou vypěstuješ svaly (růst svalové hmoty rozhodně neošidíš optimalizací jídelníčku).
Upravil/a: anonym
0 Nominace Nahlásit |
Nedávno jsem u podobné otázky odpovídala,
ale nedaří se mi ji najít → tak ještě jednou:
Před několika měsíci jsem omezila solení,
což vedlo i ke snížení chuti na sladké.
Mám-li teď po jídle chuť na něco sladkého k vyvážení chuti,
stačí mi kousek ovoce, pár kuliček hroznového vína apod.
0
před 2615 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3408 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2007 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1339 | |
zjentek | 1202 | |
hanulka11 | 1028 | |
elkon | 962 | |
quentos | 955 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |