Jak se správně starat o svoje oči?
O některých metodách jsem už někde četl. Mám občas se zrakem problémy, hodně už je to věkem, ale i tím, že dost koukám na monitor počítače a také na TV. Když jsem dostal tyto informace, tak jsem se poslední tři dny zkoušel jimi řídit, nejlépe se mi osvědčilo cvičení podle bodu 6. Akorát se mi párkrát podařilo při zavřených víčkách i usnout.
Odkaz na:
file:///C:/Users/asus/Downloads/Desatero_pro_vase_oci%20(2).pdf
| Zajímavá 0 před 1329 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Nejlepší odpověď
No, ten odkaz je tvá cesta k souboru, k tomu se my nedostaneme :)
Když už koukáš často do monitoru, tak doporučuju stáhnout program, který
modré světlo „ohřeje“ a pro oči je to snesitelnější, já už bez toho
nemůžu žít, aktuálně používám f.lux, ale existuje jich víc.
A dělat si aspoň krátké pauzy, dělat něco jiného, dívat se do
dálky.
Aspoň hodinu před spaním do toho přestat zírat a ideálně si jít číst,
nebo si třeba něco pustit do sluchátek, protáhnout si tělo…
| 0 Nominace Nahlásit |
Další odpovědi
Odkaz na soubor ve tvém počítači je k ničemu.
Tohle ale funguje. https://www.youtube.com/watch?v=8jMnhg2-0BQ&t=1s
|
0
před 1329 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Myslím, že není problém se k souboru dostat, zkopíroval jsem link a
tady je:
file: ///C: /Users/asus/Downloads/Desatero _pro_vase_oci%20(2). pdf
Snad to zafunguje.
- Kam se vytratila důvěra k lékařům a zdravotnickým pracovníkům? (12 odpovědí)
- Nikdy není pozdě začít nové věci. Zkoušíte to? (11 odpovědí)
- Obává se podle vás západní medicína léčebných praktik lékařů z východu? (6 odpovědí)
- Deformují se vlastnosti lidí, když se dostanou na vrchol moci? Byli takoví i předtím? (6 odpovědí)
- Vypadávají vám slova? Myslíte na svůj mozek tím, že jej stále trénujete, vždyť on přece myslí na všechno ostatní? (7 odpovědí)
| Drap | 3375 | |
| annas | 2020 | |
| marci1 | 2004 | |
| Kepler | 1901 | |
| mosoj | 1775 | |
| da ny | 1308 | |
| zjentek | 1186 | |
| hanulka11 | 1028 | |
| quentos | 950 | |
| elkon | 936 |
Kategorie otázek
| Děti a zdraví |
| Ženy a zdraví |
| Muži a zdraví |
| Nemoci |
| Fitness |
| Životospráva |
| Ostatní zdraví |