jak se správně chodí? (jako našlapuje aby se nešmajdalo a jak to vysvětlit 15 leté sestře)?(vim že nějak neodpovídáte)

Základ správnej chôdze je vystretý chrbát a správna obuv.
Ak pozrieme na chôdzu hlavne detí a mladých, s taškou prevesenou cez plece a udierajúcou kdesi na stehná, sú nútené krivením chrbtice vyrovnávať váhu tela na jednu stranu, čo sa prejavuje aj v nerovnomernom našľapovaní. K tomu sa viaže takzvaná ležerná chôdza, spojená s posunom nohy len mierne dvihnutou (šuchtanie) a bez pevnej podložky klenby chodidla (noha padá, ploché nohy) bočným našlapovaním (čaptanie). to znamená: najprv odstrániť nevhodnú obuv, pridať vložky do bôt, aby držali pekne zakrivenú klenbu chodidla a jeho pevnosť. Rovnomerne zaťažovať chrbát, nekrčiť sa (veľakrát vidno mladých v akomsi predklone a hlavou strčenou kdesi medzi plecami) a hlavne chodiť hrdo vystretá, veď mladé dievča má byť na čo hrdé, nemusí sa schovávať.
http://www.svet­vomne.sk/index­.php?com=conten­t&mod=db&task=show&id=28­15
https://www.go­ogle.sk/search?q=správ­na+chúze

Zkus internet – já jsem tam našel třeba tohle – http://jnesni­dalova.webnode­.cz/news/jak-vlastne-chodit-/

Tak určitě se při chůzi našlapuje na paty,ale řekla bych že správné našlapování se odvíjí od postavení chodidel vůči celé noze.On člověk s nohama do x nebo do ó bude našlapovat trochu jinak a taky v závislosti na tom šmajdat.