Avatar uživatele
Nechápavé

Jak se donutit chodit každý den běhat,cvičit apod..?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 4Pro koho je otázka zajímavá? Alesh, Aqaqa09, piveckko, monkeyy před 3326 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
Alesh

Nejlépe vlastní hlavou, tj. vlastním rozumem, vůlí, jinak to asi nepůjde.
Na druhou stranu, proč to hned hnát do extrému, pro začátek netrénované osobě stačí dva, tři lehčí tréninky týdně. Jinak to velmi rychle omrzí a též hrozí nějaká ta zdravotní újma, pokud to tělo není trénované.

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
marci1

Donutit se nelze. Musíš chtít, těšit se na to a mít z toho radost. Za ty endorfiny to stojí. 🙂

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek