Jak se dá psychicky odpočinout?

když jste fyzicky unavení, tak ji lehnete a pár hodin se prospíte a tak ale jak si odpočinete když jste unavení psychicky ?? díky

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Upravil/a: annas

Odpovědět

Zajímavá 2 před 3229 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: 1 příspěvek, nejnovější před 171 dny

Nejlepší odpověď

Lamalam

Chodím do lesa.

Ještě je jeden účinný způsob, ale ten mohu prozradit až po 22. hodině.

Upravil/a: Lamalam

4 před 3229 dny

1 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

tforro

Dělej to, co máš rád. Já třeba, abych si psychicky odpočinul, tak koukám na seriály typu přátelé, doctor who, simpsonovi atd…
Jako další odpočinek, u kterého si psychycky odpočinu mám chov slepic a s tím spojená údržba, čištění, krmení a moje nejoblíbenější – sběr vajíček.

3 před 3229 dny

0 Nominace Nahlásit

anonym

to bych potřeboval, ale pokud budu chodit do práce a bydlet v pražském paneláku, tak to nepůjde.

1 před 3229 dny

0 Nominace Nahlásit

anonym

Pomůže dostatek spánku a také je vhodné najít si čas na své koníčky.

1 před 3229 dny

0 Nominace Nahlásit

Lukáš Ondriš

spanek,konicky,meditace

1 před 3228 dny

0 Nominace Nahlásit

marci1

Omezit práci, hlavně tu duševní a stejně jako u fyzické unavenosti, odpočívat, relaxovat a také mi pomáhá chodit každý den do lesa. 🙂

1 před 3228 dny

0 Nominace Nahlásit

pucipuci

Ruční práce,nějaké kutilství. Něco lehkého, ne zrovna stavět lodě v láhvi, ale třeba puzzle apod.

0 před 3229 dny

0 Nominace Nahlásit

postcd

Číst vhodnou knihu na co nejtišším místě, převést myšlenky na něco příjemného, klidného. Sledovat nějaký klidný dokument o přírodě.

0 před 3228 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

Jakub Tlapal

To byl dlouho můj velký problém. Myslel jsem si, jak odpočívám, ale stejně jsem pořád nad něčím přemýšlel, takže jsem nebyl nikdy odpočatý. Ani do rána jsem dobře nespal a pořád se to kupilo. Pak jsme neměl na nic náladu, energii, prostě se mi nic nechtělo. Až Krupa Kratom mě pomalu začíná z těchto stavů vytahovat, takže jsem zase začal chodit mezi lidi a začínám to být zase já.

před 171 dny Odpovědět Nahlásit

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví