Jak přestat prokrastinovat?

Chce to odříkání a pevnou vůli.

Kdysi se říkávalo „dlouhý bič a malý dvorek“. To je recept na rychlé „vyléčení“.

Taky s tím někdy bojuju. Řekl bych, že pomůže, když si na každý den připravíš plán, kde si určíš, kdy budeš pracovat na věcech do školy (věnuj tomu větší část času, kdy nemusíš dělat nic jiného), budeš si měřit stopkami čas, kdy jsi skutečně pracoval, a podle toho vyhodnocovat a zaznamenávat, jak velkou část času plánovaného na práci jsi využil skutečně na práci. Když budeš mít číselně vyjádřené výkony, můžeš si dávat za cíl příště zkusit vyrobit o něco lepší číslo.

Zkus si najít a uvést do praxe techniku Pomodoro.

Upravil/a: Justin1

Nejste sám, tyo problémy má hodně lidí. Tady jsou nějaké rady jak na to:

Zdroj: https://www.re­flex.cz/prokras­tinace-odkladani