Jak navrátit složky, které byly v systému smazány?

Pravděpodobně nějakým virem se mi smazaly složky v místím disku C, nevíte, jak tyto složky navrátit? Např. mi nejdou otevírat některé stažené soubory, přesunout soubory na plochu. Obnovení systému nemá cenu, protože body obnovení jsou příliš nové, potřeboval bych body tak 2 měsíce zpátky. Jestliže někdo víte, jak je vrátit, tak prosím poraďte, děkuji.