Jak a čím předejít plochým nohám?

Základní prevence: Vhodná/správná obuv, masáže, zdravý životní styl/pohyb, chůze naboso, cvičení… Tohle je dobrý začátek.

Zde podrobná informace: https://fyzio­klinika.cz/po­radna/clanky-o-zdravi/477-plocha-noha

Urcite se vyplati investice do dobrych bot s vhodnou stelkou. S tim by se melo zacit uz u deti. Dulezita je i domaci obuv.

No dost udělají zdravotní pantofle. Problémy s chodidly mám pořád a co jsem si koupila zdravotní obuv, tak musím říct, že je mnohem pohodlnější. A dají se teda sehnat i za slušnou cenu https://www.bf-pantofle.cz/

Zdravotní obuv udělá hodně. Jak na ven, tak i na doma a pokud chceš i na doma hezkou obuv, tak doporučuju kouknout na ten eshop bf pantofle, co zmiňuje Milisek. Taky od nich mám pantofle a jsem spokojená. Je neuvěřitelné jaký dokáže být rozdíl mezi klasickými pantoflemi a zdravotními.