Těžko říct,. Záleží na tom, jaké jsou příčiny vaší snížené imunity. Mohou vám chybět minerály, vitamíny nebo třeba betaglukany, případně omega kyseliny, antioxidanty atd.
Měl byste se poradit s lékařem, ten zná vaši diagnózu, nebo s lékárníkem, který doporučí něco obecného.
Já v současnosti používám kapsle z hlívy ústříčné s rakytníkem. Jsou v souladu i s mou přírodní léčbou.
https://www.lekarna.cz/imunita/
Najdete je i ve zdroji,. v němž jsou prostředky podporující imunitu.
Jak jsem napsala,. každému vyhovuje něco jiného, záleží opravdu na tom, proč máte nízkou imunitu.
Upravil/a: annas
0 Nominace Nahlásit |
Vitamín C je na imunitu.
Pomáha i sluneční svit — hlavně i díky vitamínu D.
0 Nominace Nahlásit |
Stačí přestat jist sladkosti a sladit. Žádný cukr. Tak jednoduché to je.
0 Nominace Nahlásit |
Vitamín C, s postupným uvolňováním, nebo Acerolu. A když nemohu jezdit na kole, tak používám rotoped.
0
před 1829 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Vyvážená strava, omezení kouření a konzumace alkoholu, dostatečný spánek a snížení stresu společně s tělesným cvičením, to jsou klíčové prvky životního stylu, které posilují imunitu. Informovat veřejnost o účinných způsobech posilování imunity má rozhodně větší význam, než radit lidem, aby se nedotýkali tváře.
0
před 1829 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Mám ráda přírodní doplňky stravy, které tělo nezatěžují a mezi moje oblíbence patří například Epam kapky https://www.epam.eu/cs/epamy-50ml/62-epam-11-obranyschopnost
0
před 910 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Zkusil by jste mi někdo poradit i ohledně zlepšení imunity u dítěte? Jak na to? Moje dcera je totiž nemocná opravdu často. Jednak je to pro mě náročné skrze práci, ale hlavně také velmi často mešká ve škole, což mi tedy také vadí.
S dcerou jsem to měla úplně stejně. Sotva se uzdravila, už zase něco chytla, a pořád dokola. Bylo to náročné jak pro ni, tak i pro mě kvůli práci a škole. Pak jsem ale objevila kozí kolostrum https://www.bioalis.com/ v kapslích a musím říct, že nám opravdu pomohlo. Má kvalitní přírodní složení a podporuje imunitní systém tak, že dcera teď zvládá školu mnohem lépe a nemocí výrazně ubylo. Jsem ráda, že se nám to podařilo vyřešit přírodní cestou.
Jestli jíš všechno a pořád máš slabou imunitu, tak bych zkusil přidat nějaké doplňky stravy. Hodně důležitý je vitamin C a D, protože oba pomáhají tělu bojovat s infekcemi. Pak taky zinek, ten podporuje hojení a celkovou obranyschopnost.
Mně osobně docela pomohly i probiotika, protože imunita hodně souvisí se střevy. Když jsem je začal brát pravidelně, tak jsem byl míň nemocný.
Eli, vše kupuji tady, mají tam pěkný slevičky a to se mi libí, hihiii.
https://www.notino.cz/search.asp?exps=vitam%C3%ADny%20na%20imunitu
Pokud hledáš způsob, jak posílit imunitu, doporučuji Senza Lipozomální vitamín C. Tento produkt má vysokou vstřebatelnost, což znamená, že tvé tělo může efektivněji využít všechny jeho výhody. Osobně jsem s ním měla skvělé zkušenosti a cítila jsem se mnohem lépe, zvlášť v chladných měsících. Je to skvělý doplněk k zdravé stravě a určitě ti pomůže!
Já si kupuju tento prášek https://www.notino.cz/zdravi/topnatur/zelene-superpotraviny-green-trio/. Je jednak na detoxikaci organismu, což samo o sobě pomáhá a jednak je na skvělý na posílení imunity. Každému ale sedí něco jiného. Tady na tom shopu mají docela dost produktů na imunitu :) I čaje :)
Ano, u tibetské medicíny je to tak, že jak dlouho tělo člověk „huntuje“ tak přesně tak dlouho by ho měl napravovat ;). Takže čím déle kapky budeš brát, tím lépe.
Na podporu imunity hodně používám generátor vodíkové vody od https://www.vodikove-lahve.cz/generatory-vodikove-vody/ vlastně to z klasické vody vytvoří zdravější vodu obohacenou vodíkem, která má blahodárný vliv na zvýšení imunity. Navíc to kromě prvotní investice skoro nic nestojí. :) Rozhodně lepší, než do sebe pořád cpát neosvědčené prášky na podporu imunity. Schválně to taky zkuste.
já bych vyzkoušela https://www.altaherba.cz/ah-sirup-14-bylin jsem s tím oprvdu spokojená, tak třeba budete také
máte teda ještě někdo nějaký tip nebo radu? něco už zkouším, ale člověk nikdy neví co bude fungovat a co ne
To je pravda, že nevíte, co bude fungovat. Opakuji, víte, proč máte sníženou imunitu?
Dost dobré je mít pestou a bohatou stravu, to je prostě základ všeho :) jinak je taky asi dobré brát nějaké vitamíny nebo doplňky stravy
Já vám nevím jestli to je účinné a pokud máte zkušenost že jo tak prosím dejte vědět co přesně :)
Uvedla jsem vám to, co používám. Vaše věc pro co se rozhodnete. Léčím se alternativní medicínou, složení kapslí je v souladu s ní..
Když si projedet odkaz, přečetete,že betaglukany i rakytník ovlivňují imunitu.
Já teď zkouším kapky od rosenpharma 14 bylin tak jsem zvědavá jak to půjde dál, zatím spokojenost :))
Proč pokrytecké? Neptá se na alternativní medicínu.
Pokud by ji tazaatel znal, , určitě by se neptal. Navíc nemohu doporučovat to, co není oficiální. Vždy uvádím, že nikomu nic nevnucuji, jen zmiňuji své zkušenosti.
Kromě toho informace o alternativní medicíně jsou zde pro mnohé
tabu,. proto se objevují negativní reakce.
Kromě toho na může léčit v případě klasické medicíny jen lékař, případně poradí lékárník.
a
Tak hlavně lékaři teď ani neberou v této době – alespoň u nás a v okolí, ale myslím, že je to tak všude (ani nechtějí, aby jim někdo zbytečně volal – když to není závažné).
Ale jinak samozřejmě má zdravotní stav řešit a radit v těchto
otázkách lékař, od toho taky je… ale spíš v jiné době.
(na většinu zdravotních otázek je stejně lepší zeptat spíš na tom
lékarenském poradenském webu než tady).
;)
Drap | 3440 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2011 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1384 | |
zjentek | 1238 | |
hanulka11 | 1028 | |
elkon | 1022 | |
quentos | 959 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |