Pohanku, rychleji připravená je lámaná, propláchnete, zalijete vodou/mlékem (nepoužívám),. za ob časného míchání ji rozvaříte do měkka. Můžete ji vařit s rozinkami.
Když ji připravuji k obědu jako přílohu, tak pohanku nechám přejít varem a uložím do peřin. Dojde sama.
Upravil/a: annas
0 Nominace Nahlásit |
Ano, ale musí být označená jako INSTANTNÍ. Zalije se určitým množstvím vody a nechá se 5 minut odstát. Je jich více druhů a příchutí.
0 Nominace Nahlásit |
Doporučuji tento recept (bez vaření). 🙂
Pohanku vysypeme do osoleného vroucího mléka nebo mléka s vodou, dobře
zamícháme, odstavíme z ohně a necháme dojít pod peřinou. Vařením se
totiž množství nejcennějších látek (rutinu a vitamínů) snižuje. Kaši
posypeme skořicí, naservírujeme a vedle ní na druhou půlku talíře dáme
2 lžíce jakékoliv marmelády nebo džemu. Vše lehce pocukrujeme, na kaši
dáme pár lístků máty na ozdobení.
https://www.ceskatelevize.cz/porady/10614805433-herbar/7081-recepty/2215-pohankova-kase/
0 Nominace Nahlásit |
Nevím přesně, co znamená slovo instantní. Jakými procedurami taková
pohanka už prošla.
Na celá zrna je to nedostatečné. Když jsem neměl čas se tomu věnovat, tak
jsem celou pohanku, nebo rýži zahřál k varu, a plotýnku vypnul, nebo
i odstavil na tepelně nevodivé prkénko apod. Hrnec s pokličkou jsem
přikryl ještě hadrem a vždycky to už došlo. Ale pouhé zalití pohanky ve
studeném hrnci nic neřeší.
Instantní znamená rychlorozpustný, připravený k okamžitému požívání, předvařený, práškový. Proč v hrnci? Odsypeš rovnou na talíř a zaliješ vařící vodou. To je celé.
Drap | 3383 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2006 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1317 | |
zjentek | 1192 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 946 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |