Cvičíte někdo cviky 5 Tibeťanů?

Už jsem 2× na tuto otázku odpovídala.
Stejně další názory najdete v archivu – proti únavě, nespavosti atd. .

http://www.od­povedi.cz/otaz­ky/jak-spravne-cvicit-pet-tibetanu
http://www.od­povedi.cz/otaz­ky/co-je-dobre-na-dobiti-energie-jsem-porad-unaveny-a-ospaly
http://www.od­povedi.cz/otaz­ky/mate-nekdo-zkusenost-se-cvicenim-pet-tibetanu
http://www.od­povedi.cz/otaz­ky/jak-nahlizite-na-pet-tibetanu-mozno-li-ze-zkusenosti
http://www.od­povedi.cz/otaz­ky/jak-neusnout
atd.

Já. Za chvíli budu Rámou :)

Kdysi jsem to zkoušel, pořád mám v knihovně malo knížečku s návodem. Bohužel, mně se to neosvědčilo, ale je možné, že jsem to dělal špatně, tak nechci odrazovat.

Necvičím vůbec.

Ano zkoušel jsem to. Hlavně je třeba to provádět pravidelně a postupně.
Nejde o sportovní výkon,takže nepřepínat se. Do cvičení se nenuť, mechanické opakování posílí tělo, ale ne ducha a nemá takový účinek.
Nečekej hned zázraky ,nesháněj co nejvíce informací, ale cvič s nadšením. Je dobré když se můžeš s někým dělit o zkušenosti.
Pokud jsi už cvičil dřive a vracíš se nebo začínáš ,uvědom si ,že jsi jedinečný proto se nesrovnávej s ostatními ve všem. Cvič pravidelně, vynechání cvičení nenahradíš opakováním .

Ano.
Zkušenosti – jen ty nejlepší (viz i odpovědi v minulých otázkách na toto téma), byly a jsou mi parádním zdrojem energei. Cvičil jsem je cca 10 let, pak jsem si dal 10 let pauzu a od třiceti v tom zase jedu, i když si nedávám takovou „nálož“ jako zamlada. Tehdy jsem na sebe byl hrdý, že „dám“ denně 21 od každého, dnes mi mnohdy stačí polovina. Ale prokáží mi stejnou službu :{)>
Stejně jako když tato otázka byla položena poprvé – zajímal by mě názor žen na první ritus. Cvičíte jej tak, jak je uveden v knize? Co to s vámi dělá? Slyšel jsem (i když z neoficiálních zdrojů), že ženy by se měly točit obráceně, než je uvedeno, a že v knize se to nikde nepíše proto, že to bylo cvičení pro mnichy, tedy pro muže. Tato informace je ovšem bez záruky…