Avatar uživatele
EDA

cvičení na rotačním talíři

Chtěla bych se zeptat na názor na cvičení na rotačním talíři, při kterém se na něm člověk „vrtí“.Je účinné a na jaké partie?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? fablen před 4746 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
Drap

Každé cvičení je účiné, tak i cvičení na talíři. Nejvíce se tam prosvičují stehna, hyždě, břicho. Nečekejte ale od talíře zázraky. Pokud chcete vidět výsledky je třeba cvičit nejméně půl hodiny v kuse a pokud možno alespoň 3× až 4× za týden

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
WeJuNkA117

ja to naboky,lejtka,hýždě a stehna ale musí te pylně cvičit jinak to bode k ničemu.

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek