Každé cvičení je účiné, tak i cvičení na talíři. Nejvíce se tam prosvičují stehna, hyždě, břicho. Nečekejte ale od talíře zázraky. Pokud chcete vidět výsledky je třeba cvičit nejméně půl hodiny v kuse a pokud možno alespoň 3× až 4× za týden
0 Nominace Nahlásit |
ja to naboky,lejtka,hýždě a stehna ale musí te pylně cvičit jinak to bode k ničemu.
0
před 4728 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 448 | |
marci1 | 268 | |
Kepler | 220 | |
annas | 219 | |
gecco | 146 | |
Alesh | 139 | |
hanulka11 | 135 | |
led | 127 | |
mosoj | 120 | |
elkon | 119 |
Atletika |
Cyklistika, MTB |
Fotbal |
Hokej |
Motorsport |
Rekreační sport |
Ostatní sport |