Co si říkáte častěji ve spojitosti s dobou spaní?

jiná odpověď

Jsem skřivan, takže ráno nemám problém se nastartovat. Ale ponocování pro mě není.

Pokud jsem dojížděla do školy a do zaměstnání, jen jednou jsem zaspala. Vždy bez budíku.

V současnosti vstávám po 7 hodině ráno, když si vyslechnu zprávy ve Studiu 6, které poslouchám v TV.

I když občas můj spánek není to pravé ořechové, vstávám pravidelně v uvedenou dobu.

Nevydržím se povalovat v posteli. Nejsem sice voják,. ale buď ležím (spím), . nebo běžím.

Nějak vstávání nekomentuji, jen přemýšlím, co dobrého si připravím k snídani a na oběd.

Pokud někam jedu a vstávám dříve,. sice si pro jistotu nastavím budík, ale probudím se dříve,. než se ozve.

Upravil/a: annas

jiná odpověď

Spím, keď cítim potrebu spať a je k tomu možnosť.
Orientovať sa na čas určený ako nočné hodiny, hodiny spánku, dlžku spánku ako hovoria lekári a rôzni iní odborníci… na to nepozerám. Dôležitá je pre mňa kvalita spánku (organizmus vie, čo potrebuje), než dĺžka „spánku“ (pretože tú dĺžku niekto takú určil).
Ak dokážete vnútorne regulovať svoj spánok, nepotrebujete ani budík. Ak to nedokážete, ani 3 budíky vám nepomôžu k oddychu organizmu a nabratiu novej energie do života.
Ježiši, to je už toľko hodín?

jiná odpověď

Kdysi to bývala stěžejní záležitost, ale časem jsem otupěl a uvykl. Rozsah zahrnuje celé spektrum od „Proboha ještě chvilku, teď néééé!“, přes „DPC, už ZASE jsem vzhůru!“, až po „Kdy už kua zaberu, TEĎ by se to vážně hodilo!“ ;) :D

Pravda je, že poslední možnost u mne aktuálně převažuje – obvykle. Bohužel následné a nevyhnutelné „zombie“ stavy ustávám čím dál hůře. :(

jiná odpověď

To se mi zase nebude chtít vstávat, že já blbec nešel spát dříve.

Upravil/a: Sarrow

Noc je ještě mladá

To si říkám vždycky, protože koukám dlouho
na stažené filmy. Někdy i do třech hodin ráno
a potom jdu do peřin : D

jiná odpověď

… člověk prospí prej zhruba třetinu života >>> to je velká škoda, když si vezmem, co všechno by se dalo prožít … ale na druhou stranu, takovej klidnej spánek, to je pohodička …

Noc je ještě mladá

Mám ráda noc pro ten klid a pohodu, když všichni spí. 🙂

Je mi to jedno

Už bych měl padnout, zítra musím vstávat

Stejně je toho spánku vždycky málo.