Co si myslíte o kompresivních punčochách? Je to pro tělo dobré?

Znám je hlavně ve spojitosti s léčbou křečových žil… údajně podporují žilní návrat.
Mám z toho smíšené pocity, nepřijde mi to přirozené, stahovat nohu. Dostává se ta krev pak i dobře zpátky? Bojím se, aby se ten problém jakoby jen nevytlačil nahoru, kde začne něco stagnovat a ještě si to zhorším (i přesto, že byly ty pod/nad-kolenky či punčocháče nasazeny správně).

Je potřeba se nějak „speciálně“ chovat, když je nosím?

A co ty cviky… doktoři tisknou příklady cviků (např. s míčkem) pro podporu žilního návratu… není to zbytečné? Nedají se nahradit jen správným stylem chůze?

Děkuji