Chtěl bych si dát tzv. očistu těla, jedl bych celých 7 dní jenom ovoce
a zeleninu. Např. jeden den by vypadal takhle, že bych si dal: snídaně
jablko, svačina banán, oběd brokolice, svačina bílé hrozny, večeře
salátová okurka.
Myslíte, že mi to pomůže očistit střeva? A zlepší i stav pleti
(dlouhodobý problém s akné)? Děkuji.
Zajímavá 0 před 1306 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Asi bych spíš šla do jednodenního půstu a pila jen vodu a bylinné nálevy. Bála bych se, že bych byla nevýkonná a unavená po všech stránkách. Poté bych odlehčila jídelníček (což zdaleka neznamená jen saláty) a pak postupně přidávala hůře stravitelné potraviny a vyvarovala se jednoduchých cukrů a alkoholu.
Upravil/a: quentos
0 Nominace Nahlásit |
Pokud se nebudeš fyzicky namáhat, taková strava ti nemůže uškodit… jen stolice bude divně vypadat.
0
před 1306 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Předpokládej, že v tobě tento mix zkvasí a můžeš se potýkat s kolikou a zvýšenou plynatostí.
0
před 1306 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
To souvisí také s tím, jak se stravuješ běžně a jak namáhavý máš denní režim.
0
před 1306 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
… nevim, králíci jsou na tom celej život (+ nějaká jiná tráva a
třebas kus starý skývy) a jsou docela fit … jo, a akné nemaj …
… jak píše elkon, akné ve většině případů zmizí společně
s pubertou…
0
před 1306 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Drap | 3383 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2005 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1317 | |
zjentek | 1191 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 945 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |