Co se děje s organismem, když spíme méně než šest hodin?

Nevím, každý jsme jiní, odpočinek potřebujeme. Spánek je důležitý, někdy nám stačí méně, jindy více spánku. Záleží na kondici, věku, pohlaví, vykonávané činnosti a dalších věcech. Kdysi se prováděl pokus, lidé nespali 100 hodin a byli pozorováni, co to s nimi udělá. Více najdeš na internetu nebo v literatuře.
No jednou to asi nevadí, horší je, když se to opakuje. Pak to poznáš, že jsi unavený. Já to třeba pozoruji na sobě, že se necítím dobře, soustředěný.