Podobné otázky a odpovědi jsou v archivu.
Nejdůležitějšími kroky, jak zlepšit trávení, jsou:
https://www.wikiskripta.eu/w/Tr%C3%A1ven%C3%AD
Trávicí enzymy
https://www.fitness007.cz/blog/travici-enzymy-a-jejich-uloha-pri-traveni-jake-potraviny-jsou-bohate-na-enzymy/?at_source=google&at_medium=cpc&at_campaign=(s)%2520DSA%2520-feed%2520-%2520%C4%8Dl%C3%A1nky&at_content=Fitness%2520a%2520suplementy&at_term=_&gclid=EAIaIQobChMI4OyM5cLy_AIVlx4YCh0r4g9AEAAYASAAEgLmZfD_BwE
Trávení zhoršuje nevhodná kombinace ve stravě. Například mléčná
bílkovina by se neměla (už při lehčích dyspeptických potížích)
konzumovat s masem (živočišnou bílkovinou. Jedna se zpracovává, druhá
čeká, až přijde na řadu (hnije, tlí, plyny).
Zeleninu v kombinaci s cukrem/ovocem ⇒ za to Vás trávicí trakt
nepochválí.
Maso s ovocem/cukrem (sladké omáčky, zelí atp.) se mu také nelíbí.
Člověku může být těžko.
Příliš mnoho tekutin před jídlem a během konzumace potravy
oslabuje/naředí žaludeční kyseliny, ztíží trávení.
Trávení zhoršuje (dostatek pomáhá):
nedostatek zinku, který může způsobovat průjmy a nedostatek vitamínu D,
který zase zhoršuje symptomy zánětlivých onemocnění trávicího
traktu.
https://vegmart.cz/jak-zlepsit-traveni
Internet máte, tak jistě něco ještě najdete i sama.
0 Nominace Nahlásit |
Pro správné trávení můžeme využít i koření, jako například anýz, bazalku, oregano, kopr, kmín nebo majoránku. Nezapomínejte také na pravidelný pohyb, který pomáhá rozhýbat střevní peristaltiku. A důležité je i omezit kouření a udržovat si zdravou tělesnou hmotnost a předcházet nadváze.
0
před 659 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Co by ti mohlo pomoct s trávením, tak jsou tyto kapky https://www.epam.eu/cs/epamy-50ml/79-epam-22-zaludecni. Jde o tibetskou medicínu a pomohlo to i manželovi.
0
před 626 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Záleží s čím máš problémy, ale doporučuju něco bylinného charakteru https://www.altaherba.cz/zaludek-traveni-vnitrni-organy
0
před 625 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Ahoj lásko, ráda tě poznávám, jsem Anna, žena z Ukrajiny. hledám seriózního partnera, napiš mi prosím na email, abychom se lépe poznali,,, annamakara20@gmail.com
Ahoj lásko, ráda tě poznávám, jsem Anna, žena z Ukrajiny. hledám seriózního partnera, napiš mi prosím na email, abychom se lépe poznali,,, annamakara20@gmail.com
Drap | 3383 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2005 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1317 | |
zjentek | 1191 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 945 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |