Co mám dělat, když mám mysl „naučenou“ na negativní myšlení o sobě, že ostatní jsou lepší?

Zajít si k psychologovi, protože už jste se ně něco podobného ptal, proto vám nejlépe poradí odborník.

Co vaši rodiče? I ti by vám mohli pomoc., znají vás nejlépe.

Zkuste si projít rady z netu jak postupovat atd. Zkuste to, pokud rady nepomohou ani rodiče, pak jen psycholog. Nemusíte se diskuse s ním obávat. Určitě je lepší rozhovor s odborníkem než rady z netu.

https://www.wi­kihow.cz/Jak-se-zbavit-negativn%C3%ADho-my%C5%A1len%C3%AD

Každý člověk je jinak nastavený, jeho pocity jsou individuální, co pomůže jednomu nemusí pomoct vám. Dobré je najít si tzv. „vykotlanou“ vrbu, tedy jedince, jemuž věříte, i to pomáhá.

Domnívám se, že jsem vám už někde psala, že sdělená bolest i problémy jsou poloviční, zatímco sdílená radost se násobí.

Upravil/a: annas

Posilovat nedostatek sebevědomí. Snížit nároky na sebe (sebekritiku) a zbytečné obyvy z budoucnosti toho co by bylo kdyby…
Být se sebou spokojený, mít se rád!
Kdo nemá rád sám sebe (neumí se přijmout), nemá ani druhým co nabídnout.
Např. v přátelství, lásce. Všechny od sebe odpudí svými pochybami a pesimismem.
Mohla by pomoci i kniha „Miluj svůj život“ (L. Hay)
Také EFT terapie
https://danavi­tuv2.webnode.cz/te­rapie-eft/

Vypustiť zlé myšlienky a preučiť negatívne myslenie na myslenie pozitívne. Základ výťazstva je chcenie, nie „ja to nezvládnem“, ale „chcem sa zlepšiť a zvládnem to“. Na to nie sú žiadne pilulky a mastičky, ale vlastné vedomie a pracovať, čože pracovať?, pracovať na sebe samom. Jednoducho zabudnite „to sa nedá, to nezvládnem“, dá sa, ak to nejde nejdnou cestou skúste, iným spôsobom. Kupředu levá, zpátky ni krok!

Tak svého nízkého sebevědomí využij ke svému vlastnímu růstu. Většinou člověk nespokojený sám se sebou dělá obrovské výkony, jen tak se posouvá vpřed. Víš, máme to tak všichni, jen jedinci, co se nikam neposouvají, a myslí si o sobě víc,než je zdrávo, pohrdají ostatními, a snaží se je dostat do podřízené role.