Nejlepší pro udržení duševního zdraví je zůstat přirozený, nenechat se ničím a nikým OHLUPOVAT, zejména v duchu „kolektivního dobra“ (pravidla, kodex, zákon…).
Také pokud se duševně zdraví již nenarodíme, duševně zdraví už NIKDY NEBUDEME! Děkuju.
0 Nominace Nahlásit |
Všechny tři aktivity mohou mít pozitivní vliv na duševní zdraví. Při křížovkách, osmisměrkách či sudoku se totiž aktivují různé části mozku, a to může podporovat kognitivní funkce a zlepšovat paměť.
Křížovky a osmisměrky jsou hodně zaměřené na slovní dovednosti a rozvíjení jazykových schopností. Mohou pomoci zlepšit slovní zásobu a pravopis. Oba typy her také zlepšují schopnost řešení problémů a kritického myšlení.
Sudoku na druhou stranu využívá logiku a numerické dovednosti. Pravidelným hraním sudoku můžete zlepšit své logické myšlení, schopnost řešení problémů a rozhodování.
Pokud jde o to, co je lepší, to záleží na tom, co chcete zlepšit. Pokud se chcete zlepšit v jazykových dovednostech, zkuste křížovky nebo osmisměrky. Chcete-li zlepšit logické myšlení, sudoku může být pro vás lepší volbou.
Není důležité, jak rychle dokážete úlohy vyřešit. Důležitější je pravidelný trénink a to, že vás daná aktivita baví. Měli byste si to užívat a nevnímat to jako nutnost nebo úkol.
Uvědomte si také, že udržení duševního zdraví nezávisí jen na jedné aktivitě. Doporučuje se kombinace různých aktivit, jako je cvičení, stravování, sociální interakce a dostatečný odpočinek.
0
před 368 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Zdravé je to co se má dobře fyzicky a psychicky, nemoc je následek toho že se něco má zle, dobře se zde má většinou to co je hodnotné a tak se o to pečuje proto je zde často snaha vytvořit iluzi toho že je člověk hodnotný pro společnost.
Zdroj: https://www.youtube.com/@Prague-GVKB/videos
0
před 368 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Nejlepší je číst knížky.Je to také test trpělivosti, jestli každých pár minut neodbíháme k smartphonu, jak nám už chybí ty zjednodušené zkratky a hesla a nadpisy. Hezky si sednout k románu, kde čas plyne pomalu, je to nejlepší.
0
před 367 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
OSHO, když na svý celoživotní cestě v praxi se zájmem sleduji jaký kripli mentálně narušení se zde dožívají enormně vysokého věku (protože jejich nedostatečná fyzická/zdravotní vybavenost v současné době bohužel nijak nebrání jejich existenci), vůbec ti v odpovědi nerozumím. Přece i ta „hloupá“ kočka, „hloupé“ zvíře vynese nemocný a tím pádem i nebezpečný kotě od ostatních z pelechu v zubech a na dostatečně vzdáleným a tím pádem bezpečným místě jej odhodí a opustí. A ch.j s ním. TOHLE JE TOTIŽ ZCELA PŘIROZENÉ! To proto aby zbylá zdravá a krásná koťata mohla po zásluze žít bez trápení, nezřídka celoživotního utrpení. Že si „genetický plebs“ bez skrupulí pouštíme mezi sebe lidi a taktéž označíme naprosto stejnou nálepkou občana, je náš zákon, naše HODNOTA (pro společnost). Vždyť jen tady na webu, kolik je „hitlerů“… To nevnímáš? Děkuju.
Zjentku, ti “hitlerové” by nejradši v zájmu záchrany planety vyhladili lidi. Už nadšeně plánují nadvládu umělé inteligence, a lidi nechat zhloupnout.
Drap | 1484 | |
annas | 1221 | |
quentos | 983 | |
led | 674 | |
marci1 | 647 | |
Kepler | 614 | |
mosoj | 608 | |
hanulka11 | 556 | |
gecco | 433 | |
iceT | 426 |
Hobby |
Hry |
Online hry |
Hádanky a hlavolamy |
Ostatní volný čas a hobby |