chtěla sem se zeptat jak na afty

Tak se ptej.

Vícekrát již zodpovězeno : http://www.od­povedi.cz/sear­ch?q=afty

já bych nejdřív položil Tvou otázku do google.cz a nebo Seznam.cz, zapamatoval nebo napsal si co se doporučuje. možná více pít čistou vodu, více vitaminů a minerálů (ořechy, semínka, zelenina, ovoce) a méně pečiva