Kai

Bolest při sportu od kolene až dolů

Když běžím a při tom se shýbám nebo běžím přes překážku, tak mě přepadne bolest od kolen až na zem, ve vnitřní části. Přijde mi, že mě ty nohy neudrží, tak si musím sednout.. Nevíte, co s tím?
Stalo se mi to včera několikrát a dnes opět.
Doplňuji:
No, běhám skoro každý den tak 1/2 hodiny.

Upravil/a: Kai

Odpovědět

Zajímavá 2 před 4575 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: napište první příspěvek

Odpovědi

Alesh

Není to z přetížení? Jak moc často a jak moc trénuješ? Chtělo by to trochu orazit, zkusit něco relaxačního, třeba jít si zaplavat.
Na samotný problém, bych ale doporučoval návštěvu odborníka: obvoďák → ortoped.

1 před 4575 dny

0 Nominace Nahlásit

Skeptik

Také to může být nahromaděnou kyselinou mléčnou, což se mi stávalo například po závodě, že mi bylo těžko ve spodní části noh. To se dá omezit pravidelným strečinkem a uvolňováním po fyzické aktivitě.

0 před 4575 dny

0 Nominace Nahlásit

kamila44444

Možná máš přetížené klouby. Zkus si to něčím namazat. Mně to taky děláva. Nebo chvíli vydrž a ono tě to přejde. Čemu se věnuješ přesněji? Sprintu nebo vytrvalosti?

0 před 4573 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Náš týdenní výběr otázek

Který italský pokrm máte nejraději? Po čem jdete, když si chcete vychutnat italskou kuchyni?