Když běžím a při tom se shýbám nebo běžím přes překážku, tak
mě přepadne bolest od kolen až na zem, ve vnitřní části. Přijde mi, že
mě ty nohy neudrží, tak si musím sednout.. Nevíte, co s tím?
Stalo se mi to včera několikrát a dnes opět.
Doplňuji:
No, běhám skoro každý den tak 1/2 hodiny.
Zajímavá 2Pro koho je otázka zajímavá? Alesh, Illines před 4584 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Není to z přetížení? Jak moc často a jak moc trénuješ? Chtělo by to
trochu orazit, zkusit něco relaxačního, třeba jít si zaplavat.
Na samotný problém, bych ale doporučoval návštěvu odborníka: obvoďák
→ ortoped.
0 Nominace Nahlásit |
Také to může být nahromaděnou kyselinou mléčnou, což se mi stávalo například po závodě, že mi bylo těžko ve spodní části noh. To se dá omezit pravidelným strečinkem a uvolňováním po fyzické aktivitě.
0
před 4584 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Možná máš přetížené klouby. Zkus si to něčím namazat. Mně to taky děláva. Nebo chvíli vydrž a ono tě to přejde. Čemu se věnuješ přesněji? Sprintu nebo vytrvalosti?
0
před 4581 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 448 | |
marci1 | 268 | |
Kepler | 220 | |
annas | 219 | |
gecco | 146 | |
Alesh | 139 | |
hanulka11 | 135 | |
led | 127 | |
mosoj | 120 | |
elkon | 119 |
Atletika |
Cyklistika, MTB |
Fotbal |
Hokej |
Motorsport |
Rekreační sport |
Ostatní sport |