No základem je strava, vynechat rafinované (průmyslově zpracované)
potraviny = 80 % výrobků prodávaných v obchodech. Vyhnout se mléčným
kefírům (enormní množství cukru), slazeným vodám (cukry), baleným vodám
(mikroplasty), pšeničnému chlebu (zánětlivý).
Každý doktor vám potvrdí, že veškeré civilizační choroby pocházejí
z naší stravy, tj. hlavně cukrovka, infarkty ve 40 letech, problémy
spojené s nadváhou. V Evropě vedeme v míře nadváhy v populaci.
Když se zbavíte závadné stravy, tak stačí zejména jíst zeleninu (zejména zelenou zeleninu – pro muže pro tvorbu testosteronu), mírně i ovoce (obsahuje dost cukru). Pohyb na slunci (vitamín D).
Jinak vitamin C v kapkách (drops) – abyste se vyhnul pilulkám/tabletám (mikroplasty). Rybí olej. Jako prevence chřipky pomeranče, případně zakoupit betaglukan v lékárně.
Čím tmavší jídlo (borůvky apod) – tím více podporuje imunitu.
0
před 1085 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Dost věřím bylinkám, takže podle toho i vypadají mé doplňky stravy. Poslední rok a půl beru tady tu bylinnou tinkturu https://www.altaherba.cz/detox/kouzelne-kapky-tinktura a musím říct, že se držím velmi dobře a opravdu si nepamatuji, kdy naposledy bych byla nemocná.
0
před 1066 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Žena veškeré vitamíny, jak pro nás, tak i pro děti kupuje od naturevia. Je fakt, že konkrétně imunohelp bereme dlouhodobě a nepamatuju si, kdy bych byl naposledy nemocný.
0
před 1059 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Jediné co beru je vitamín C a zinek od rosenpharmy a toť vše. Přijde mi to naprosto dostačující. Jsem zdravá jako řípa, tak co víc si přát.
0
před 1055 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Když už vitamín C, tak je vhodné ho brát v lipozomální formě, kdy dochází k jeho většímu vstřebání.
Pro děti bych spíš volila kolostrum. Když se podíváš na senzamedical, tak ho mají a to složení je čistě přírodní.
Myslíš tady to kravské, ano ? https://www.senzamedical.cz/senza-colostrum-pro-deti-kravske-kolostrum-60-tobolek/
Drap | 3408 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2007 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1339 | |
zjentek | 1202 | |
hanulka11 | 1028 | |
elkon | 962 | |
quentos | 955 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |