Avatar uživatele
anna.m

Aplikace na hlídání zóny tepove frekvence

Hledám aplikaci na hlídání zóny tepove frekvence, myslím jako ze bych nastavila spodní a horní hranici a aplikace by mě upozornila když budu pod, nebo nad. Nejlépe na Apple Watch. Snad jsem to napsala srozumitelne. Dě­kuji

Zajímavá 0 před 819 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
Kazatel

Používal jsem na to Endomondo, to již ale skončilo. Důležité je pro jaký druh pohybu (sportu) to chceš a taky, které aplikace to mají free a které až od placené verze.

Že se tu nic kloudného nedozvíš jsem tak nějak čekal 🙂, tak pro neználky alespoň odkaz. https://viruzin­.czechvirus.cz/zo­ny-tepove-frekvence-co-jsou-zac-a-jak-se-v-nich-vyznat/

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
Gus_Fring

Mohu se zeptat, proč?

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
seraphico

"Oznámení o vysokém a nízkém tepu:

Pokud vaše tepová frekvence bude déle setrvávat nad nebo pod zvoleným počtem tepů za minutu (BPM), Apple Watch vás na to můžou upozornit. Tato oznámení jsou k dispozici pouze na Apple Watch Series 1 nebo novějších a pro uživatele starší 13 let.

Oznámení o srdečním tepu si můžete zapnout při prvním spuštění aplikace Srdeční tep na Apple Watch nebo kdykoli jindy na iPhonu:

  1. Na iPhonu otevřete aplikaci Watch.
  2. Klepněte na panel Moje hodinky a pak na Srdce.
  3. Klepněte na Rychlý srdeční tep a vyberte BPM.
  4. Klepněte na Pomalý srdeční tep a vyberte BPM."

Zdroj: https://suppor­t.apple.com/cs-cz/HT208931

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce
Avatar uživatele
Karel Brož

Vím o tom, že Apple Watch mají senzor tepové frekvence už docela vychytaný, ale přesto bych to stále nepovažoval za 100% spolehlivý údaj. Pro sportovní účely, které popisujete, si myslím, že by se mnohem více hodil nějaký hrudní pás propojený s hodinkami – ten sám používám již několik měsíců a jsem nadmíru spokojen. Sehnat ho můžete za pár set korun, zkuste se poohlédnout po nějakém slevovém kuponu například na stránkách https://slevo­vykupon.net/ 🙂

Avatar uživatele
anna.m

Seraphico… o tom vím, ale píší tam že to oznámení měří když jsi v klidu

Avatar uživatele
anna.m

A navíc to oznámení je až po 10 minutách 😀

Avatar uživatele
seraphico

Tak co třeba toto?

https://heartwat­ch.tantsissa.com/

„Za mě nejlepší aplikace pro sledování srdeční aktivity. HearWatch je v AppStore placená, stojí 79 Kč, ale na druhou stranu je ze všech aplikací nejhezčí a nabízí nejvíce funkcí. Naměřená data vám opět ukazuje trochu jinak, než Zdraví nebo Cardiogram a co je užitečné – můžete se nechat upozornit notifikací na to, když se vám náhle zvýší, nebo sníží srdeční tep.“

https://www.ces­kymac.cz/nejlep­si-aplikace-pro-mereni-srdecni-aktivity/

Avatar uživatele
anna.m

Seraphico díky moc, to je přesně co jsem hledala. Sice v angličtině a placené ,ale naprosto splňuje vše co jsem chtěla. Děkuji

Avatar uživatele
seraphico

Není zač. 🙂

Avatar uživatele
anna.m

Bylo by mi jedno jestli je to placené, je to na elipticky trenažér a právě zvedat pořád ruku a koukat jestli jsem ještě tam kde mám být je dost otravný.

Avatar uživatele
seraphico

A kterou verzi watchOS máte? Od verze 5.1.2 by taková funkce měla být přímo v hodinkách.

Avatar uživatele
anna.m

WatchOS 8.7

Avatar uživatele
anna.m

Abych věděla jestli přidat nebo ubrat… zůstat v určité zóně tepu.

Avatar uživatele
Gus_Fring

Domnívám se, že Ti je úplně k ničemu vědět, v jaké jsi tepové zóně.

Avatar uživatele
anna.m

Proč myslíte?

Avatar uživatele
Gus_Fring

Pokud to děláš kvůli tomu, že očekáváš, že budeš v určité tepové zóně pálit tuky, tak to úplně není pravda. Respektive v té zóně je budeš pálit více než v jiných, ale vyšší tepová frekvence je pro běh vždy lepší, protože spálíš ještě více kalorií → takže nakonec ubyde více tuku. A kolikrát je HIIT účinnější než steady state cardio.

Avatar uživatele
anna.m

Ano, chci spálit více tuku, máš pravdu, proto si chci nastavit svoji zónu která bude podle mě ok

Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Sport