Jestli je ti 14 tak ještě moc nepospíchej…ale jestli chceš cvičit tak koukni sem http://www.cviceni-doma.cz/ jsou tam celkem dobrý plány, taky sem je cvičil, měl sem to ale jenom abych neztratil fyzičku, bez toho abych nechodil do posilovny a nepil proteiny nebo sacharidy, tak bych nic nenabral. A jestli seš hubenej tak to nebudeš mít z čeho brát, radši bych počkal tak 1–2 roky, ted pořádně jez at se na to můžeš připravit…;)
0
před 4221 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 448 | |
marci1 | 268 | |
Kepler | 220 | |
annas | 219 | |
gecco | 146 | |
Alesh | 139 | |
hanulka11 | 135 | |
led | 127 | |
mosoj | 120 | |
elkon | 119 |
Atletika |
Cyklistika, MTB |
Fotbal |
Hokej |
Motorsport |
Rekreační sport |
Ostatní sport |