Historie úprav
Zeptal/a se – 11.září 21:27
Jak moc mám posilovat a lepšit fyzičku? Musím se dát do kupy po dlouhým klidu, chci být vhod státu ale jsem jak Somálec.
Zdraví – Životospráva
Jak bych měl často posilovat a zlepšovat fyzičku, je mi 17 a mám 190 cm, měl jsem kvůli rychlýmu růstu problémy s klouby, ale teď je to pryč a je ze mě s trochou nadsázky „Kyslík“ ze seriálu Chlapci a chlapy.
Je vůbec vhodný, abych posiloval vzhledem k věku ? Nechci se válet doma a potřebuju se dostat do formy (budoucí služba vlasti), je tu dost rad ohledně tohoto témata, ale asi jde většinou o lidi už fyzicky po vývoji.
Díky moc za každou dobrou radu.
Zeptal/a se – 11.září 21:38
Jak moc mám posilovat a lepšit fyzičku? Chci se dát do kupy po dlouhým klidu, chci být vhod státu, ale jsem jak Somálec.
Zdraví – Životospráva
Jak bych měl často posilovat a zlepšovat fyzičku, je mi 17 a mám 190 cm, měl jsem kvůli rychlýmu růstu problémy s klouby, ale teď je to pryč a je ze mě s trochou nadsázky Kyslík ze seriálu Chlapci a chlapi.
Je vůbec vhodný, abych posiloval vzhledem k věku? Nechci se válet doma a potřebuju se dostat do formy (budoucí služba vlasti), je tu dost rad ohledně tohoto tématu, ale asi jde většinou o lidi už fyzicky po vývoji.
Díky moc za každou dobrou radu.
