Historie úprav
Odpověděl/a – 26.květen 19:46
Možná čekáte od přípravku více, než je možné. Jestli
pochybujete/nevěříte, nezabere nic.
Základem pohody jsou uspořádané/vypořádané vztahy, život bez pocitů
křivd a vin.
Nadpoloviční většina dnešní populace má deficit v minerálech,
vitamínech. To přináší zdravotní obtíže a choroby.
Většinou nestačí doplnit jen prokazatelně chybějící vitamín, prvek
(typické příznaky např. u absence vitamínů skupiny B a Mg, Zn, jsou snad
každému známy).
Každý kdo pije byť jen 1 šálek kávy, čaje, mívá nedostatek vitamínu
B1 (nějaký čas se doplňuje ráno u snídaně a nestačí, že je obsažen
v nějakém komplexu vitamínů B).
Na „špatné psychice“ se podílí deficit vitamínu B3. Setkala jsem se
v lékárně (volný prodej) s názorem, že se nevyrábí. Požádala jsem
tedy o Niacin 😉 (všude se najde nějaký „Cvach“).
Nedostatek Mg se nemusí projevovat jen cukáním víčka a křečemi v lýtku.
Dochází i k pocení, nočnímu pocení, nervnosti a dokonce má na
svědomí, často i děsivé sny.
Na zklidnění (dobrý spánek), bych sázela na podporu bylinami.
Pokud jste zdráv, včetně trávicího traktu, na můj vkus, jste
podvyživený, kachetický, slabé tělesné konstrukce (což může odnést
i psychika).
Můžete si nechat zjistit (i sám zaplatit)) jak jste na tom s ionty, zda
vám nechybí základní vitamíny a prvky.
Pak rozumně doplnit (nevyhazovat peníze za výrobky drahé a nefungující
kombinace).
Pro doplnění vitamínů/prvků, je často zapotřebí, aby nebyly
v deficitu „kamarádi“, bez kterých se v těle nepřisvojí/nedoplní.
Některé je třeba užít s časovým odstupem, NE současně, ( např. vit.
A x E = odděleně, přípravek, kde je Mg+Zn pohromadě, je k ničemu,
selen+Zn také, přesto je FY produkují. Ca bez Mg je neúčinný, Mg bez Ca
také / je třeba poměr 1:1,8–2/. Prodává se Selzink (selen a zinek se má
požívat jako doplněk odděleně).
Až 80% populace má deficit Zn (v potravě vzácně a tělo si umí
vzít/vstřebat jen zlomek. Stejné procento lidí mívá nedostatek hořčíku
(pokud doplňují jen Mg, je třeba stále, téměř denně, protože
„projde“, nepřisvojí se. Samotné Ca (osteoporozy) se nepřisvojí
v kostní trámčině, zanese céva nebo se „usadí“ jako ledvinové
kameny.
Málokterý lékař (i lékárník) Vás spolehlivě informuje. Lékař se to
kdysi učil, ale brzy, pro jiné informace zapomene. „napravuje“, udržuje a
zajímají ho hlavně fyziologické změny (nemoc). Zřídka prevence, ještě
při plném zdraví člověka.
Je to „malá věda“, která se naučit dá, pokud člověk chce a zajímá
se.
Pomocník např.“
https://www.welko.cz/soubor/strava-janca-cs-co-nam-chybi-pdf/
https://www.scribd.com/doc/140841059/STRAVA-Janca-CS-Co-Nam-Chybi
https://www.knihydobrovsky.cz/kniha/co-nam-chybi-kovy-jine-prvky-a-vitaminy-v-lidskem-tele-88188737
Odpověděl/a – 26.květen 20:21
Možná čekáte od přípravku více, než je možné. Jestli
pochybujete/nevěříte, nezabere nic.
Základem pohody jsou uspořádané/vypořádané vztahy, život bez pocitů
křivd a vin.
Nadpoloviční většina dnešní populace má deficit v minerálech,
vitamínech. To přináší zdravotní obtíže a choroby.
Většinou nestačí doplnit jen prokazatelně chybějící vitamín, prvek
(typické příznaky např. u absence vitamínů skupiny B a Mg, Zn, jsou snad
každému známy).
Každý kdo pije byť jen 1 šálek kávy, čaje, mívá nedostatek vitamínu
B1 (nějaký čas se doplňuje ráno u snídaně a nestačí, že je obsažen
v nějakém komplexu vitamínů B).
Na „špatné psychice“ se podílí deficit vitamínu B3. Setkala jsem se
v lékárně (volný prodej) s názorem, že se nevyrábí. Požádala jsem
tedy o Niacin 😉 (všude se najde nějaký „Cvach“).
Nedostatek Mg se nemusí projevovat jen cukáním víčka a křečemi v lýtku.
Dochází i k pocení, nočnímu pocení, nervnosti a dokonce má na
svědomí, často i děsivé sny.
Na zklidnění (dobrý spánek), bych sázela na podporu bylinami.
Pokud jste zdráv, včetně trávicího traktu, na můj vkus, jste
podvyživený, kachetický, slabé tělesné konstrukce (což může odnést
i psychika).
Můžete si nechat zjistit (i sám zaplatit)) jak jste na tom s ionty, zda
vám nechybí základní vitamíny a prvky.
Pak rozumně doplnit (nevyhazovat peníze za výrobky drahé a nefungující
kombinace).
Pro doplnění vitamínů/prvků, je často zapotřebí, aby nebyly
v deficitu „kamarádi“, bez kterých se v těle nepřisvojí/nedoplní.
Některé je třeba užít s časovým odstupem, NE současně, ( např. vit.
A x E = odděleně, přípravek, kde je Mg+Zn pohromadě, je k ničemu,
selen+Zn také, přesto je FY produkují. Ca bez Mg je neúčinný, Mg bez Ca
také / je třeba poměr 1:1,8–2/. Prodává se Selzink (selen a zinek se má
požívat jako doplněk odděleně).
Až 80% populace má deficit Zn (v potravě vzácně a tělo si umí
vzít/vstřebat jen zlomek. Stejné procento lidí mívá nedostatek hořčíku
(pokud doplňují jen Mg, je třeba stále, téměř denně, protože
„projde“, nepřisvojí se. Samotné Ca (osteoporozy) se nepřisvojí
v kostní trámčině, zanese céva nebo se „usadí“ jako ledvinové
kameny.
Málokterý lékař (i lékárník) Vás spolehlivě informuje. Lékař se to
kdysi učil, ale brzy, pro jiné informace zapomene. „napravuje“, udržuje a
zajímají ho hlavně patofyziologické změny (nemoc). Zřídka prevence,
ještě při plném zdraví člověka.
Je to „malá věda“, která se naučit dá, pokud člověk chce a zajímá
se.
Pomocník např.“
https://www.welko.cz/soubor/strava-janca-cs-co-nam-chybi-pdf/
https://www.scribd.com/doc/140841059/STRAVA-Janca-CS-Co-Nam-Chybi
https://www.knihydobrovsky.cz/kniha/co-nam-chybi-kovy-jine-prvky-a-vitaminy-v-lidskem-tele-88188737
