Dnes jsekm v rádiu slyšel, že je potřeba hodně pít, alespoň 3–4
litry vody nebo aspoň vody lehce ochucené/oslazené.
Počítá se do tohoto počtu i mléko? A pokud ne, tak proč?
Zajímavá 6Pro koho je otázka zajímavá? annas, johana 56, pusinka50, Slecna 007, jirka F, da ny před 2693 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Ano, bez ohledu na to, že jde o potravinu, obsahuje okolo 95 % vody. Nemá diuretické účinky, takže ano, stejně jako melouny. Mimochodem 3 až 4 litry vody denně je kravina, to snad platí v případech nadměrného výdeje – vysoká teplota a pod. V normálních podmínkách by asi ledviny nestíhaly a vedlo by to ke smrti. Došlo by k rozvrácení iontové rovnováhy v těle (dysbalanci), vyplavení životně důležitých minerálů i z krve. Pokud by bylo nutno nahrazovat úbytek vody v těle, oslazená voda nestačí, musí mít i minerály.
0 Nominace Nahlásit |
Někteří dietologové sice mléko považují za potravinu, nicméně tato „potravina“ obsahuje vodu. Stejně tak se do pitného režimu počítají polévky, ovoce atp., tak tam zase jiní dietologové mléko počítají.
1 NominaceKdo udělil odpovědi nominaci?mosoj Nahlásit |
Počítá. Novorozenci a kojenci pijí pouze mléko a z něj mají vody dost, jsou plně hydratovaní.
0 Nominace Nahlásit |
Mléko a mléčné výrobky patří mezi základní potraviny nezbytné pro kvalitní výživu člověka všech věkových kategorií. Mléko je potravina, nikoliv nápoj, a jako potravinu je třeba ho podávat. Mléko nemůže nahradit pití nápojů, protože má syticí účinek a nedá organismu dostatek tekutin, člověk se mlékem dřív nasytí než napije. To neplatí pro mateřské mléko a kojení
Ing. Tereza Burianová CSc
http://www.ordinace.cz/clanek/mleko-ano-ci-ne/
--
Dietologická poradna Radka Němce
"Dobrý den, do pitného režimu se počítá vše, co teče, kromě
alkoholu :).
Výjimku tvoří jen mléko a polévky, které se v některých případech považují jako tekutá strava. Vaše množství tekutin by mělo být dostatečné."
http://ona.idnes.cz/dietologicka-poradna-radka-nemce-don-/poradna.aspx?p=nemec7&t=79
4Kdo udělil odpovědi palec? johana 56, gagaga, Rohlik, briketka10
před 2693 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Spíše ne. Je považováno za potravinu než tekutinu.
S mlékem opatrně…
Mladí chlapci často dělávají chybu, posilují/sportují a nalévají do
sebe litry mléka (a ještě trvanlivého), v domnění, že získají
bílkoviny.
Docílí toho, že jsou anemičtí a tedy unavení.
3Kdo udělil odpovědi palec? annas, johana 56, briketka10
před 2693 dny
|
1 NominaceKdo udělil odpovědi nominaci?briketka10 Nahlásit |
Je a není. V zásadě je to potravina. Obsahuje sice vodu, avšak jako nápoj jej nelze akceptovat. Ostatně vodu, jako základní nápoj a zdroj hydratace, nelze nahradit ničím. Metabolismus mléka je natolik složitý (proto není pro lidi vhodné ho konzumovat), že většinu vody v něm obsažené spotřebuje právě na proces trávení. Samozřejmě pokud není k dispozici voda a mléko ano (například když budu uvězněn v kravíně) tak určitě žízní nezemřu :)
2Kdo udělil odpovědi palec? hippeace, briketka10
před 2682 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Dietologové mléko nepovažují za nápoj,
podle nich jde o potravinu.
1Kdo udělil odpovědi palec? briketka10
před 2693 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
3–4 litry vody, to už je o zdraví. Je to kravina. 2–3 stačí, v horkých dnech. Ledviny jsou dimenzované na nějaký denní příjem a nadměrným se poškozují.
0 Nominace Nahlásit |
Mléko se do pitného režimu NEPOČÍTÁ!!! Do pitného režimu se počítá pouze voda nebo čerstvé přírodní šťávy ze zeleniny a ovoce! A proč? Protože pouze čistá voda a přírodní šťávy mohou procházet okamžitě buněčnou membránou. Na všechny ostatní tekutiny, včetně např. čajů, si musí organizmus nejprve vytvořit program, jakým způsobem přijatou tekutinu zpracuje a poté popřípadě využije. Takže, smůla, pokud někdo chce dodržovat pitný režim a nepije výše uvedené dva druhy tekutin, má smůlu. A kravské mléko? Tak to už vůbec NE!!! Tento produkt má pro lidský organizmus přímo fatální účinky!!! Jenže, opakovaná lež se stává pravdou a většinová populace názor na kravské mléko, jako prospěšný nápoj, bez skurpulí přijala. TRADÉGIE!!!
0 Nominace Nahlásit |
Myslím že ano ale je to jinak potravina.
Upravil/a: jirka F
0
před 2692 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
AD Slečna07
Omlouvám se, ale omylem jsem Vám
dala paleček. Mléko je potravina. Ne
nápoj. 😁
ivzez: Dietologové – to je jiná kapitola. Kalorické hodnoty mléka
jsou>>
Plnotučné mléko 60 kcal /100g
Polotučné mléko 50 kcal /100g
Odtučněné mléko 38 kcal /100g.
Kdyby člověk na dietě vypil denně doporučované množství 2 l vody, v tomto případě 2 l polotučného mléka, přijme pouze z mléka 1.000 kcal denně. Mléko do dietního jídelníčku můžeme zahrnout pouze v malém množství.
Drap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |