Odbourává se kofein při zvýšené fyzické aktivitě z těla rychleji?

je známo, že kofein vydrží v těle po jedné kávě až 6 hodin. Je možné ho odbourat z lidského organismu rychleji, jak třeba alkohol? Např. zvýšenou fyzickou aktivitou, cvičením, během? Aby člověk se ho člověk zbavil a mohl lépe usnout?

Odpovědět

Zajímavá 0 před 1252 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: 1 příspěvek, nejnovější před 1145 dny

Nejlepší odpověď

annas

Jistým způsobem ano.

https://www.donfranko.cz/blog-o-kave/kofein/

"JAK SNÍŽIT KOFEIN V TĚLE

Dejte si banán, pijte vodu, neležte na gauči. Banán obsahuje draslík, který vám zreguluje srdeční tep. K tomu si připočtěte antioxidant v podobě vitamínu C, ten zase neutralizuje kofein. Když se pořádně napijete vody, stačí třeba jedna sklenice, vaše ledviny začnou filtrovat kofein z těla ven.

Fyzická aktivita vám také pomůže. Urychlí metabolizmus a tím vyprchání kofeinu

Pokud konzumujete kávu často, stimulační vlastnosti kofeinu se projevují v menší míře, než je tomu u občasných konzumentů."

2 před 1251 dny

0 Nominace Nahlásit

Otázka nemá žádné další odpovědi.

Diskuze k otázce