Vzpomínám si, že koncem 70. let v souvislosti se zavedením tzv. letního času kvůli energetické krizi začínala ve školách výuka v 9.00 hodin

Byl zavedený letní čas, tzn., že se ráno rozednívalo později, ale světlo vydrželo déle večer nebo odpoledne.

Neuvědomuji si, jako dlouho to trvalo, ale děti vstávaly stejně jako ve středoevropském čase, i když hodiny ukazovaly jinak

V současnosti se někde začíná učit ještě dříve než v 8.00, jinde v 9.00 h. Podle vyhlášky MŠ platí, že vyučování začíná zpravidla v 8 hodin, nesmí však začínat dříve než v 7 hodin. Vyučování musí být ukončeno nejpozději do 17 hodin.

Záleží na věku, ale domnívám se, že na jaře a v létě dopoledne je chladněji než odpoledne, když svítí do oken sluníčko a láká školáky ven. Záleží na tom , jaký režim děti dodržují.

Třeba v jižních krajích se život přesouvá do večerních hodin. Zřejmě kvůli tomu, až se slunce schová,

Ale záleží na tom, zda se vrátíme ke středoevropském času a bude zrušený tzv. letní čas. Už to mělo být letos, ale uvidíme, jako to ti nahoře vyřeší.

Upravil/a: annas

Za určitých okolností, snad imunitnímu systému ano.
Rodinný život by mohl přijít velmi zkrátka. Pokud by i většina rodičů začínala, např. též v 9h. Konec pracovní doby v 17:30, 18: 30. Hodina cesty z práce, i více. To si mladší žáci rodičů a naopak, příliš neužijí. Ty úvahy tady byly již v dávné minulosti. V nedávné u školáků.

Čeští žáci málo spí, hlavně proto, že chodí pozdě spát. I v nočních hodinách vysedávají u obrazovek (PPC, NTB, tablety, hry, MT). Protože se nenechávají spoutat „obvyklými pravidly“, mají „svobodu“, odmítají autority (dokud je dospělí/společnost nezlomí).

Jsou země, kde po desítky let začíná pracovní/školní doba od 9 hodin. Dospělí, podle délky pracovní doby (ranní 8, 9 h doba). Jinde se začíná pracovat od 5., 6. hodiny, u nás, v Německu aj. (určuje zaměstnavatel).
Pro IS je ideální doba vstávání po 7. hodině ranní, s ohledem na biorytmy v lidském těle.
Žák, který do školy nemusí dojíždět, vstává v ideálním čase. Děti, které musí chodit do školky (jeslí), jsou na tom bídně. Maminka/otec, kteří musí stihnout začátek pracovní doby např. od 7. h, jsou na tom ještě hůř. Náš, tzv. „letní čas“, posunem o 1 h dopředu tak zadělává problém IS mnoha lidem (nejen v ČR).
Nejlépe se IS posílí spánkem mezi 22. h a půlnocí (SEČ). V době, kdy v mnoha zemích jsou lidé, v tuto denní dobu velmi aktivní