parametry
teplota = vysoká (na túry)
terén = středně náročný (lesní cesta s občasnými kopci a svahy)
zátěž = 1 baťoh pro dva lidi važící asi 5 kg (baťoh se střídá)
přestávky = minimální a krátké
boty = pro každodenní chůzi (nikoliv určené pro túry)
Myslíte si, že je to přiměřená túra při těchto podmínkách nebo je velmi náročná či něco uprostřed?
Zajímavá 0 před 3054 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Záleží jen na tom, jak jsi fyzicky zdatný a trénovaný. 10km neni žádná středně dlouhá tůra, ale delší procházka. Zátěž 5 kg nelze počítat jako zátěž
2Kdo udělil odpovědi palec? Dochy, Mc Merkurion
před 3054 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
…dřív se na tuto vzdálenost do práce a do školy jinak nedopravovali…
0
před 3054 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Náročné to bude pro někoho kdo nechodí a nebo pro toho, komu dělá problémy vedro (rychlý dech a potřeba se zastavovat a rozdýchávat). V lese může být stín, což bude plus. Vzít s sebou dost vody. Je možné se nejen napít ale i na kůži.
0
před 3054 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
10km je normálna bežná vzdialenosť, ktorú dokážu zvládnuť aj
zdravší dôchodcovia. Zvládnete ju aj v sandáloch (bez ponožiek), pokiaľ
nejde o náročný terén.
Lesná cesta – to hovorí, že cesta nie je stále na priamom slnku, ale
vedie aj v tieni stromov.
Pri silnom slnku treba uvážiť aj dobré oblečenie, najlepšie také, ktoré
je vetrateľné a neprehrieva sa, pokrývku hlavy alebo iné tienenie hlavy a
temena. dobrá je aj prípadne ľahká bavlnená šatka voľne okolo krku,
môže byť aj vlhká, alebo tieňový závoj z pokrývky hlavy.
Veľa nesladenej nealkoholickej tekutiny
Upravil/a: led
0
před 3054 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
5kg není nic, 10km může být zajímavých v horských podmínkách. V běžném českém pahorkatém terénu je to procházka. 30 stupňů může být problém pro kardiaky, ne pro zdravého mladého člověka.
Bez přípravy jsme dali za podobných podmínek jen rovinatějším terénem 35km v pohodě, je fakt že jsme byli trochu (víc) unaveni (a myslím že částečně proto že jsme zvlášť zezačátku nasadili až nepřirozeně volné tempo)
0
před 3054 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 1481 | |
annas | 1221 | |
quentos | 983 | |
led | 674 | |
marci1 | 647 | |
Kepler | 614 | |
mosoj | 608 | |
hanulka11 | 556 | |
gecco | 433 | |
iceT | 426 |
Hobby |
Hry |
Online hry |
Hádanky a hlavolamy |
Ostatní volný čas a hobby |