Avatar uživatele
replicator

Je pravda, že naše tělo vstřebává z jídla jen čásť vitamínů a minerálů?

Například sním citron a tělo si vezme jen 20% vitamínu C?

Zajímavá 2Pro koho je otázka zajímavá? Kepler, hapiky před 2469 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
Kepler

Ano, samozřejmě. Nejsme chemická továrna s účinností 100%. Naopak když něčeho přebývá, zatěžujeme ledviny a radši to vyčůráme.

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
hapiky

Na rozdíl od tuků si tělo vitamíny neukládá. Někteří lidé si dělají vitamínovou bombu a doufají že mají na nějakou dobu vystaráno. ale tělo si v ten moment stejně ponechá jen tolik, kolik právě potřebuje. Proto se má jíst zelenina či ovoce každý den.

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
zjentek

Jo, ale správnými kombinacemi se vstřebávání látek dá různě násobit, je to úžasná věda. Třeba ten citron minišpetičkou soli.

Hapiky, tuk se pálí pepřem ;)

Upravil/a: zjentek

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
da ny

Ano,
lidské tělo si umí vzít a vstřebat (převážně ve střevech) jen část V závislosti na „pomocnících“, dalších vitamínů a prvků.
Nemohu zcela souhlasit s odpovědí, od hapiky. Právě v těch uložených tucích, jsou uloženy i některé vitamíny 🙂
„• Vitamíny rozpustné v tucích (hypofilní) – vitamín A, D, E a K. V těle se hromadí, ukládají se do tukových zásob.“
https://www.blen­dea.cz/vitami­ny-mineraly/
Zdravé potraviny, vagony zeleniny (ono toho v ní již mnoho není, ani v ovoci. Půda je vyčerpaná a často je třeba rozumě a zdravě hnojit).
Při velké absenci některých vitamínů minerálů aj. Během nemoci a chronických chorob, se s uváženou kombinací slušně vstřebají i některé, tzv. „syntetické“ vitamíny, společně s těmi přijatými přírodní cestou. … Některé potravinové doplňky jsou též na přírodní bázi. Lépe pak něco, než nic .).
.-D Odzkoušeno a laboratorně ověřeno, na vlastním těle a části rodinných příslušníků, též přátel 😁

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek