Začnu od konce.. Myslím si, že není dobré se k někomu připodobňovat.
Každý máme jiné genetické dispozice. Nicméně, pro úpravu tělesné
hmotnosti stačí pravidelný spánek, pravidelné jídlo a pohyb.
Aspoň mně stačilo na shození 5kg ob den 30 minut svižnější chůze.
Druhý den mne ze začátku bolely svaly, ale třetí den už jsem mohl zase na
výlet a kilča šla dolu :)
0
před 2972 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Ze všeho nejdřív musíš dodržovat správnou stravu, regeneraci, cvičit. Až potom tady budeš moci pokládat hloupé dotazy.
0
před 2972 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Omlouvám se ti, že na tvou otázku neodpovím. Už teď máš BMI 18,34,
což je podváha. Zamysli se nad tím, jestli chceš zůstat živá a zdravá,
mít možnost porodit v budoucnu dítě. 🙂
Konce mohou být i takové: ☹ https://www.youtube.com/watch?v=NKykPTqhjkw
0
před 2972 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Chceš-li být anorektička, tak si hubni klidně dál, ale pak se neptej, jak přibrat, to už tak jednoduché nebude.
Upravil/a: yuko
0
před 2972 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |