Jak vyhnat vtiravou myslenku.

Nedá se. Nejlepší je zamyslet se nad tím, co mi ta myšlenka chce říct. Probrat si ji hezky poctivě v duchu, udělat závěr a tím se jí zbavit.

Ta „vtěrka“ bude asi dost důležitá, když jí vyřešíš jako první, ztratí se. Obvykle to bývá nevyřešená a protivná věc, do které se nám nechce nebo nějaký stresor.
Někdo má také problém v tom, že když začne dělat to, do čemu se mu nechce, mysl se honí po všem úplně jiném, paradoxně i po tom, po čem by jinak ani nevzdychl.
Máš se soustředit třeba na nějaké papírování a najednou frnk! myšlenky se rozutečou a přemýšlíš o tom, jestli si máš dát dortík – v lepším případě:-)
Nejlepší je udělat něco třetího. A fyzicky náročného. Zaplavat si, projít se, něco na zahrádce atp. Hlava se vyčistí a lépe se soustředíš.

někdy se mi to taky stane, že na něco myslím a ne a ne se toho zbavit..
pak mám ještě jiný problém, že si nemůžu na něco na co jsem myslela vzpomenout a to se vrátím na místo, kde jsem stála, když jsem na tu věc myslela a možná si tam vzpomenu a někdy i tu věc hledám to je taky jedna z mých vad :DD
nic si z toho nedělej – taky s tím žiju :DD

udělej si 10 dřepů

Já bych se šla projít a snažila se to rozchodit – pěkně svižnou chůzí , pak přijít domů spláchnout vše z cesty a s tím i tu vtíravou myšlenku a myslet na to jak byla procházka prima, i když počasí zrovna není úžasné.Pak ti zbyde v hlavě jen ta ,co ji budeš rozebírat .