Avatar uživatele
Angi-Shy

Jak si nejlepe lehnout s bolavou krcni pateri?

Uz 4 dny nemohu poradne spat, stale se prevaluji a uz nevim jak si lehnout aby me krcni pater nebolela. Masaz kvalitnim drahym kremem od profika ulevila jen na jednu noc, prasky na bolest nezabiraji a jen mi bolest krcni patere vyvolava migrenu.

Neznate nejake polohy ve kterych spat aby se od bolesti ulevilo? Nechce se mi zrovna cekat 3 hodiny u doktorky aby mi nakonec rekla abych pouzila nejakej krem co stejne nebude fungovat…

Zajímavá 2Pro koho je otázka zajímavá? briketka10, marci1 před 2854 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
Mc Merkurion

… chce to si to lehnout s pořádnou opicí, ta za krkem tu páteř pěkně srovná … věř mi, mám to vyzkoušený, a když to uděláš pořádně, tak ti garantuju, že krční páteř bude to poslední, co budeš cejtit …

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
Drap

To ti nikdo neřekne. U každého ta poloha může být jiná

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
marci1

Rozhodně nejvhodnější poloha při spaní je: na zádech. Důležitá je i vhodná matrace (ani moc měkká, ani tvrdá). ☺
https://www.fy­zioklinika.cz/clan­ky-o-zdravi/spat-na-boku-zadech-nebo-brichu

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
nyjono

Jak víš, co ti doktorka řekne a co bude nebo nebude fungovat. Nesuď podle 1 krému.
Můžeš zkusit některého fyzioterapeuta. Raději s doporučením.
Vhodný je také polštář, který „neláme“ krk, ale vyplní tu mezeru.
Mně nejvíc vyhovují ty semínkové. Tvar se snadno naformuje a dají se i nahřát.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
ivzez

Nechcete-li si zadělat na dlouhodobé problémy, zajděte
si k praktickému lékaři a nechte se poslat na rehabilitaci.

Přes internet nikdo nepozná, co Vám je
a „lidové“ rady mohou vést ke zhoršení problému.

I když se Vám v období chřipek asi do čekárny moc nechce
(což chápu), je to to jediné rozumné, co pro sebe můžete udělat.

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek