Uz 4 dny nemohu poradne spat, stale se prevaluji a uz nevim jak si lehnout aby me krcni pater nebolela. Masaz kvalitnim drahym kremem od profika ulevila jen na jednu noc, prasky na bolest nezabiraji a jen mi bolest krcni patere vyvolava migrenu.
Neznate nejake polohy ve kterych spat aby se od bolesti ulevilo? Nechce se mi zrovna cekat 3 hodiny u doktorky aby mi nakonec rekla abych pouzila nejakej krem co stejne nebude fungovat…
Zajímavá 2Pro koho je otázka zajímavá? briketka10, marci1 před 2854 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
… chce to si to lehnout s pořádnou opicí, ta za krkem tu páteř pěkně srovná … věř mi, mám to vyzkoušený, a když to uděláš pořádně, tak ti garantuju, že krční páteř bude to poslední, co budeš cejtit …
0
před 2853 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Rozhodně nejvhodnější poloha při spaní je: na zádech. Důležitá je
i vhodná matrace (ani moc měkká, ani tvrdá). ☺
https://www.fyzioklinika.cz/clanky-o-zdravi/spat-na-boku-zadech-nebo-brichu
0
před 2853 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Jak víš, co ti doktorka řekne a co bude nebo nebude fungovat. Nesuď podle
1 krému.
Můžeš zkusit některého fyzioterapeuta. Raději s doporučením.
Vhodný je také polštář, který „neláme“ krk, ale vyplní tu
mezeru.
Mně nejvíc vyhovují ty semínkové. Tvar se snadno naformuje a dají se
i nahřát.
0
před 2853 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Nechcete-li si zadělat na dlouhodobé problémy, zajděte
si k praktickému lékaři a nechte se poslat na rehabilitaci.
Přes internet nikdo nepozná, co Vám je
a „lidové“ rady mohou vést ke zhoršení problému.
I když se Vám v období chřipek asi do čekárny moc nechce
(což chápu), je to to jediné rozumné, co pro sebe můžete udělat.
0
před 2853 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3383 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2006 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1317 | |
zjentek | 1192 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 946 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |