Co Vy a studená sprcha po ránu?

Jedině pod ostře nabitým samopalem.

Vlažnou vodu beru,ale studenou si dát na celé tělo,tak mě vezou.Nesnesu to ani na nohy,chytají mě z toho křeče.Ta voda musí být asponˇodražená.Já bych byla ta osoba co by pošla na šok.Prostě to nepřekonám.

Tak ani já nejsem pro ledovou sprchu po ránu. To bych teda nedala, ale odpoledne po práci si na nohy, až po stehna, dávám studenou sprchu a na tělo takovou hoodne vlažnou, ale studenou taky ne. Sice jsem to párkrát zkusila, jestli to přežiju. Přežila jsem to… ale s řevem.

Já se po ránu osprchovat studenou vodou tak bych dostala asi šok.Taky jsem to četla že je to zdravé dokonce i můj děda se takto ráno osvěžoval když byl mladý ale já rači zůstávám u teplé vody.

DOBRÝ DEN PANE QUENTOSI.SPRCHA PO SKUTEČNÉM PROBUZENÍ(ne v polospánku)JE VELICE ZDRAVÁ,ALE NAPŘED OD NOHOU TAK JAK PÍŠETE PO SMĚRU KREVNÍHO OBĚHU.NAPŘED ZAČNĚTE VODOU TEPLOU ,ZA CHVÍLI VODOU VLAŽNOU A POTOM TEPRVE STUDENOU.Ať SVŮJ ORGANISMUS NEZABIJETE.PO KOUPELI RYCHLE UTŘÍT A OBLÉKNOUT A CHVÍLI JEN TAK POSKAKOVAT.U NÁS V NEMOCNICI TO PRAKTIKUJEME U MÉNĚ NEMOCNÝCH LIDÍ A FUNGUJE TO.---ZDRAVÍ VÁS ZAJ-PO.

Zdroj: JSEM ZDRAVOTNI SESTRA

Přiznám se, že já miluji sprchu horkou, až skoro vroucí, kteroukoli denní i noční hodinu. Jestli to je zdravé, nebo nezdravé, mne upřímně vůbec nezajímá. Nejdůležitější pro mě je, že mi to je příjemné.
Když tu čtu o té studené vodě, tak mi naskakuje husí kůže, brrrrrrr…

Ty chceš zůstat na odpovědích sám, že?
To by byla moje smrt a jak to tak čtu, tak asi nejen moje.

Teplou sprchu si po ránu klidně dopřeji, ale studenou? Ani mě nehne!! 😁

Opravdu hrozí zástava srdce vlivem šoku. Prosím nepodceňujte toto riziko.

Já se k tomu odhodlávám už nějakou dobu, ale toto léto asi opravdu začnu. S novou sprchou nové zvyky.
Kamarádka toto praktikuje již léta a nebývá již vůbec nastydlá ani je nezebou nohy. Když ostatní chodí v silných ponožkách, ona je na boso a nožky má prý teplé 🙂.
Ale myslím, že začnu spíše vlažnou a studenou postupně přidávat 🙂.

Kazda doba prinasi neco nove,ale stejne se historie opakuje,takze jednou je studena sprcha zdrava,jindy zase ne,jako s tim sadlem a maslem nebo ze ma spenat hruzu zeleza apod.
Asi jak to komu vyhovuje.Ja do studene tez nevlezu,rano musim ty klouby a svaly rozhejbat nez jdu do prace a na to je vhodna voda tepla.