Za předpokladu že jdete spat v normálním stavu.
A vás spánek trvá 7–9 hodin.
EDIT – DÍKY ZA ODPOVEDI :)
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 3Pro koho je otázka zajímavá? dudu, marci1, anonym před 3431 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Tady záleží i na věku. Mě stačí 4–5 hodin v noci a po obědě
nezbytných „dvacet“ a jsem k upotřebení .
´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´
Edit: nemáš zač!
Upravil/a: anonym
0 Nominace Nahlásit |
Coby senior duchoprd chodím spát kolem jedné, vstávám pak okolo
deváté, takže ráno bývám jako dvě rybičky.
Bohužel v době mého bouřlivého mládí jsem byl členem FoFo klubu.
Jednalo se o praktické naplnění zkratky „furt ospalí, furt ožralí“.
Ano, ano mea culpa, z pytláka se stal hajný.
0 Nominace Nahlásit |
Cítím se fit, vstávám s úsměvem a písní na rtech, zacvičím si pozdrav slunci (jóga) a očekávám, co nového a krásného mi nový den přinese. 🙂
0 Nominace Nahlásit |
odpoviem ako skôr narodená: „Preboha, čo v tom spánku robíte, keď
potrebujeta tak dlho spať a ešte sa nevyspíte?“
Pokiaľ spíte hlboko, bez rušivých vplyvov, stačí vám menej hodín. Na
budenie nepoužívajte budík ale vnútorné biologické hodiny a potom môžte
hneď po zobudení „naplno žiť“
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3383 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2005 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1317 | |
zjentek | 1191 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 945 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |